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摘要：茶文化作為中華民族優秀的傳統文化，我們應該繼續弘揚下去，在體育教學過程中，通過體育教學內容將茶文化滲透到我們的技術教學過程中，潛移默化地讓學生接受茶文化。本文通過文獻資料、邏輯分析法對體育教學中滲透的茶文化進行分析和研究。得出以下結論：隨著生活水平的提高，學生對精神的追求也越來越高了，追求健康生活的學生也越來越多，茶文化在體育教學中的融入的路徑，不僅需要學校對茶文化教材建設的重視，為廣大體育教師和學生選取合適的茶文化教材；還需要體育教師增加自身的文化素質，作為知識的傳播者和授業者，應當對茶文化進行深入地了解，只有這樣才能選用合適的素材融入到體育教學過程中來，才能讓學生接受并學以致用。

關鍵詞：茶文化；體育教學；大學生；滲透路徑；體育

1茶文化概述

1.1茶文化的概念

在源遠流長的歷史長河中。茶文化發源在中國大地上，它是中華傳統文化的重要組成部分，也是一個民族特有的文化特質。隨著社會經濟的不斷發展，茶文化已經在人們的日常生活中起到了重要的作用。隨著茶文化的不斷發展，我們已經積累了不少茶事活動，形成了具有茶文化特色的內容和茶文化特有的形式。主要分為以下幾種：行為文化、制度文化、心態文化、物態文化四種文化。行為文化主要是指茶葉在生產和消費過程中，眾人形成一致的行為模式，表現形式有：茶藝和茶禮。制度文化是一種社會規范，是在茶葉生產和消費過程中形成的。表現形式：茶政。物態文化是采茶的活動，具體表現形式有茶葉的采摘、茶藝表演、茶畫等等。在這幾種茶文化形式中，行為文化是這幾種文化中最高層次的。它是人們在生產茶葉和消費茶葉的過程中，形成了特有的價值和特殊的文化內涵。

1.2茶文化的精神內涵

古代的文人雅士在茶文化的形成過程中貢獻頗多。茶文化的發展過程中汲取了儒家、道家、佛家的思想，隨著歷史的不斷發展，逐漸沉淀，茶文化變得具有豐富的內涵。（1）茶文化受佛教的影響主要體現在禪宗的思想。在魏晉時期，僧人修行時，就喜歡飲用茶水，僧人們認為，茶可以幫助他們保持清醒的頭腦。不僅如此，還可以在舉辦宴席時，以茶代替酒，以此來烘托宴會的氣氛。茶象征著圣潔，在修行的過程中，人們希望通過品茶來幫助修行者洗滌內心，達到忘我的境界。這樣一來，便逐漸形成了禪茶一味的關系，換言之，也就是禪茶修行是目標，也是禪茶修行的一種境界。（2）茶文化受道教的影響主要體現在養生觀念上的融合。道教認為，在達到一定境界時，是可以讓人看清世間的真實面目。而茶文化的淡泊、自然、樸素都與道教所追求的相一致。天人合一也是道教認為人與自然的相處模式。將茶文化與大自然統一，能夠充分體現人與自然的統一過程。（3）儒家追求的精神是中庸之道，主張和諧。注重人與人之間和諧相處，對待任何事都采用和諧統一的態度。這是儒家最高標準的道德規范。而茶文化汲取了儒家所追求的精神，在茶事活動中，遵循著儒家的道德標準，在泡茶時，熟練掌握火候以精準控制泡茶的溫度。在飲茶時，先聞再品。在敬茶時，要講禮數。這些茶事都反映了茶文化在儒家中所遵循的道德規范。在茶文化具體的應用方面，其追求灑脫的心境能夠幫助學生安撫躁動的內心，正如儒家思想所提倡的一樣，保持中庸，保持和諧。這是學生在學習茶文化后，與儒家思想相碰撞的地方。

1.3茶文化的作用

現如今。茶文化已經成為我們生活中不可取代的文化。對人們生活的方方面面都產生了重要的影響，在經濟、社會、文化方面都發揮了重要的作用。茶文化對經濟方面的影響主要起到了促進的作用，在古代，茶稅是我國財政的主要收入來源。在現代，茶藝和茶館帶動了一批經濟的發展，促進消費水平的上漲，拉動了當地的經濟水平，像我國茶葉之鄉福建省安溪縣，以前一直都是以貧困縣著稱的?，F如今，在當地政府的幫助下，開展了一系列的茶文化活動，帶動了當地茶葉的銷量，才促進當地的茶葉促銷，拉動了當地經濟的發展。茶文化對社會的影響主要表現在人們對茶葉的養生需求以及社會交往的需求。人們在飲茶的過程中，不僅能夠凈化心靈，還能修身養性，陶冶情操。在社會交往方面，茶文化起到了關鍵作用，給客人敬茶，以示禮貌，朋友之間敘舊，飲茶能夠拉近距離，加深彼此之間的友誼。給長輩敬茶，以示對長輩們的尊重。飲茶還能使心境趨于平和，緩解內心的壓力，為構建文明和諧社會貢獻了一份力量。茶文化活動的展開和茶藝的推廣，不僅豐富了業余生活，有利于弘揚民族文化，使中華傳統文化繁榮昌盛。同時在人們的日常休閑中，通過豐富多彩的茶事活動，潛移默化地使人們受到陶冶。教育與道德教化相輔相成，也能夠提高自身的思考力和想象力，使人們對待事情具有更加智慧的方式來處理，在這些文化和價值觀發生碰撞之后，能夠形成屬于自己的處事方法。

2在體育教學中應用茶文化的特點

2.1人文特點

當茶文化融入體育教學中。不僅可以促進中華優秀文化的傳承，還能在體育教學中增添新的元素。增加體育類學生的人文素養。茶文化是中華民族優秀的傳統文化，在這些傳統文化中，我們可以學習和借鑒的點都特別多，因此，在體育教學過程中，茶文化的教學不僅豐富了我們體育教學的內容，擴充了體育教學的形式，還使學生的頭腦變成更加富有人文氣息。有利于學生的全面發展。

2.2實踐特點

在體育教學過程中。對學生學習技能具有一定的要求。通過在體育教學中融入茶文化，所謂的茶文化，就是將茶文化元素融入現代生活當中的一種行為。在茶文化和體育教學結合的過程中，不管是理論課還是實踐課，都具有實踐性特征。通過茶文化的教學，使得學生在學習技術的同時，不再枯燥無味，使學生在學習技術的同時，樂趣增多，知識和頭腦都變得豐富和靈活起來。因此，體育教師在教學過程中，可以以茶文化為教學載體，促進學生對茶文化的理解，提升對茶文化的認知，從而在教學過程中，在提高技術的同時，茶文化也得到了提高。

3茶文化在體育教學中滲透的意義

3.1傳承我國中華民族傳統文化

經歷上千年的發展。茶文化不斷沉淀、不斷發展，已經成為具有民族特色的傳統文化。把傳統文化傳授給學生，使其充實頭腦，對提升學生的綜合素質極其重要。茶文化是我們先輩傳下來的智慧結晶，它蘊含著不同時期的歷史文化，因此，在體育教育教學中，應提示學生茶文化在我國中華傳統文化中的重要地位，使茶文化得以傳承下去。在體育教育教學中，應不斷滲透茶文化，通過各種方式不斷融入茶文化，讓學生認識和了解茶文化，感受其帶我們的力量，讓學生自覺傳承茶文化，不斷增強體學生自身的責任感和使命感。

3.2促進人際關系的和諧發展

對于高校學生而言。人際交往是十分重要的。在人際關系的交往中，飲茶是一個不錯的選擇，飲茶不僅有助于學生保持內心的平靜，有助于心理的發展，還能促進體育教育學生人際交往的能力，在倡導廉潔的社會，飲茶無疑是不二之選，飲茶不僅能夠以茶代酒，還能夠拉近彼此之間的距離，讓體育教育的學生學會以禮待人，促進體育教育學生和諧發展。茶飲料作為一種水的補充，比水更有營養價值，也是學生在健身鍛煉的不二之選。

3.3提升文化素養水平

通過體育教學。讓學生了解茶文化的獨特魅力，使學生了解茶文化，增強學生茶文化自信。還可以使學生主動了解多元文化世界，開闊學生視野。將茶文化融入體育教學中，還能夠促進社會主義核心價值觀的推廣和傳播，以茶文化為推手，讓學生更清楚地了解茶文化，提升自身的文化素養水平。

4茶文化在體育教學中滲透策略

4.1提高教師自身的茶文化的素養水平

作為知識的傳播者和授業者。體育教師應當充分發揮自身的主導作用，首先在思想上，認清茶文化對學生的價值觀和人生觀所產生的重要影響，充分認清茶文化本身所蘊含的教育內容，將其容納體育教學過程中，讓學生在學習技術動作的同時，潛移默化地感受茶文化的內涵，領會茶文化的魅力，增強對茶文化的認知。其次，體育教師應該不斷豐富和更新自身茶文化的知識儲備，選擇合適的時機，將茶文化融入進體育教學過程中來。

4.2校園工作者應該提供方法和途徑

在校園文化的開展中增設茶文化活動。將茶文化融入到校園文化活動中來。校園工作者在校園文化建設的過程中，注意增添茶文化元素，這樣一來，不僅可以傳播茶文化，還能豐富校園文化的內容，使得學生的課余生活變得多姿多彩。除此之外，還可以在校園中設置有關茶文化的名言警句和在廣播中宣傳茶文化和飲茶的好處。讓學生們在課余也能隨時隨地的接受茶文化的熏陶，還可以舉辦有關茶文化的講座，邀請知名學者前來學校為同學們進行茶文化的宣傳教育。除了平時的體育教學活動之外，還可以在課上舉辦關于茶文化的知識競賽和學生自備茶文化的知識科普。其不僅能夠豐富體育課的形式，提高學生學習茶文化的積極性，從各個方面來提高學生對茶文化的認識，使茶文化深入人心。

4.3在體育教學中帶領學生參加有關茶文化的社會實踐

在體育教學過程中。可以帶領學生觀看茶葉采摘、包裝、加工、出售等一系列視頻，用更為形象生動的視頻加深學生們對茶文化的認識，還可以組織學生參加茶葉采摘地活動，去茶園爭當志愿者，在采摘的過程中，不僅能夠增強體力活動，還能體會采摘者的艱辛，只有親身經歷了，才能更好地珍惜茶葉的勞動成果。因此，在體育教學中，觀看茶文化視頻和實地采摘都是體育教學中合適的教學方法。

4.4相關領導應該提供和修訂茶文化的相關教材

體育學院的領導班子應該重視茶文化教材的建設。選擇適合體育教學的茶文化進行傳授，圍繞著茶文化的內容，開展系統化的教材制定。在制定教材時，不斷深入茶基地進行考察，通過考察，再結合體育教育專家學者對茶文化教材的建設進行把關，才能設計體育教學中獨有的茶文化教材，讓體育教師有課本，有教材，有內容，才能更好地在體育教學過程教授茶文化，提升學生茶文化素養。

4.5傳承和保護中華傳統文化是我們應盡的義務

在體育教學過程中，我們有責任、有義務傳承茶文化。在課上，體育教師應不斷強調，對中國傳統文化的傳承是我們義不容辭的事情，是每名中華兒女應傳承的事情。在課下，學校應該加強對茶文化的宣傳，通過各種渠道，將茶文化普及給學生，在課上，可以組織學生品茶、喝茶，不僅能夠緩解上課時的疲勞，還能使學生保持清醒的頭腦學技術。

5茶文化在體育教學中滲透的注意事項

5.1構建系統化的茶文化教學內容

為了提高體育教學水平。是有必要構建與茶文化有關的教學內容體系的。只有這樣，體育教學才能有內容可依，才能使教學達到事半功倍的效果。在構建茶文化與體育教學的內容時，應當認真研究體育教學與茶文化相契合的地方，選擇合適的教學手段融入茶文化的教學中，體育教師在教學的過程中，才能選取教材內容，更好地將茶文化納入到體育教學過程中來。另外，還應注重體育教師在教學過程中與師生的互動交流，通過與學生的交流，才能反映學習的效果，科學更好地反饋，才能通過這些反饋意見，對體育教學內容做進一步的修改，提高茶文化與體育教學相結合的上課質量。

5.2不斷更新教學理念

教學理念引導著學生的教學內容。為了體育教學內容更高效地完成，教師有必要及時更新茶文化與體育教學相結合的教學理念，通過各種途徑更新。首先，教師需要了解最新版教學內容的思想，其次，需要教師根據新的教學理念做出改善。最后，在工作中，不斷總結經驗，汲取前人優秀的觀點，加入到自己的教學中來，創新體育教學理念。

5.3與綜合素質相結合

在素質教育背景下。高校十分重視學生綜合素質的發展，只有提高學生的綜合素質水平，才能使學生更好的適用于整個社會。因此，在體育教學過程中，需要基于茶文化的背景下，探究體育教學的內容，從而更好地為學生服務，提高學生文化素養的水平，增強學生自身的綜合素質，更快地適應社會。

6結語

隨著生活水平的提高。學生對精神的追求也越來越高了，對健康生活追求的學生也越來越多，茶文化在體育教學中的融入的路徑，不僅需要學校對茶文化教材建設的重視，為廣大體育教師和學生選取合適的茶文化教材；還需要體育教師應增加自身的文化素質。作為知識的傳播者和授業者，應當對茶文化進行深入地了解，只有這樣才能選用合適的素材融入到體育教學過程中來，才能讓學生接受并學以致用。

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作者:胡煜邦 吳盼盼 單位:井岡山大學 體育學院