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女生健康教育心得體會范文第1篇

1對象與方法

1．1對象以我校2012級1個本科班學生40人為研究對象，隨機分為觀察組和對照組。觀察組20人，對照組20人。其中，男生3人，女生37人，年齡在18歲～22歲。

1．2方法

1．2．1課程安排社區護理課安排在本科生入學后第二學年的第二學期，總課時為50個學時，其中理論課38學時，實驗課為12學時，實驗課每次3個學時，共4次。教材選用人民衛生出版社出版的《社區護理學》。

1．2．2實施方法在第一次上社區護理課前給學生發一份《社區護理知識答卷》，以了解學生在學習社區護理課程之前對社區護理的了解情況。本問卷共100道單選題，每題1分，得分越高說明對社區護理的知識掌握越多。該答卷共包含4個維度：①對社區醫療服務中心及社區護理工作的認知（占15分）；②對社區護理課程的總體認知（占15分）；③對社區健康教育的認知（占20分）；④社區護理相關知識的掌握情況（占50分）。觀察組在傳統授課基礎上采用深入社區進行義診等實踐活動，根據教材內容每一期給學生設定一個項目。項目內容：①社區兒童、青少年保健與婦女保健指導；③社區中老年人保健指導；④社區慢性病病人的護理與保健指導；⑤社區災害與急救護理。在進入社區實踐前，先讓學生根據教材和查閱資料，自行設定實踐方法和具體事項，然后再去社區征求社區醫務人員的意見，根據社區醫務人員的意見對設計方案進行修改。在上實驗課時有社區醫務人員配合深入社區進行義診等服務，實踐結束后小組每個成員寫一份心得體會，記錄自己的收獲，并再次對設計方案進行修改和完善，上交定稿。定稿由社區護理專業教師及社區護理專家共同評分。滿分為100分。以此類推，每一個單元的學習內容均按此方法進行。

對照組在傳統授課基礎上，實驗課時采用去社區醫院參觀來對本單元的教學內容進行學習。參觀完成后小組每個成員寫一個心得體會，記錄參觀后的收獲和疑問，對于有疑問的問題可以咨詢社區護理方面相關專家也可自行查資料解決。同時設計一個本次課程的項目實施計劃，具體項目同觀察組一樣。課程結束時對所有成員再次發放《社區護理知識答卷》、期末考試卷，并請5位相關護理專家評定兩組項目設計的得分，設計項目評分原則為項目實施的可行性、項目的合理性及理論知識與實踐結合的一致性。

2結果

2．1兩組學生一般資料比較。

2．2兩組干預前后社區護理知識答卷得分比較

2．3兩組干預后項目設計與考試得分比較

3討論

3．1義診實踐法能提高社區護理教學的生動性，激發學生的學習興趣義診實踐主要是通過給定學生一個設計項目，引導學生自主學習，并將學過的知識整體運用和理解，整合學過的各種專業知識，自行設計實施計劃和方案，充分發揮了教師的引導作用及學生的學習主動性，提高學生的操作技能和社會實踐性，激發了學生對社區護理學的學習興趣。本研究結果顯示，無論是知識問卷得分還是考試得分，觀察組均優于對照組，這說明義診實踐法的教學方法能夠激發學生的學習興趣和主動學習，符合學生學。

3．2義診實踐法增強學生的健康服務意識并提高學生的合作能力社區護理工作應以維護人的健康為中心，家庭為單位、社區為范圍、社區護理需求為導向，以婦女、兒童、老年病人、慢性病病人、殘疾人為重點，在開展社區“預防、保健、健康教育、計劃生育和常見病、多發病、診斷明確的慢性病的治療和康復”工作中，提供相關的護理服務。因此，要求社區護士應具備綜合護理知識和技能、團隊協作能力、教育指導能力、溝通和人際交往能力、評估分析能力、安全防護和管理能力等。在義診實踐中要求學生根據每一期的項目對不同的人群進行健康指導，而在實踐過程中要求學生以小組的形式進行集體協作來完成實踐任務，每個學生在實踐過程中有明確的分工，每個學生在保證自己的任務完成的情況下，才能保證實踐活動有條不紊的進行，這就需要學生相互密切配合，提高了學生的溝通能力、人際交往能力和團隊協作能力。

3．3義診實踐活動與社區醫務工作者形成互補，更有效地提高社區居民的健康保健意識隨著我國社會經濟的快速發展及人口老齡化的加速，我國居民生活水平的不斷改善，健康保健意識也逐漸提高，對方便、經濟的衛生服務需求日益增加，而我國的社區護理工作起步較晚，發展比較滯后，從事社區護理的人數不足并且社區護理人員學歷偏低，缺乏專業的社區護理知識和技能，這種情況不足以滿足我國居民目前的健康保健需求。義診實踐活動走進社區與社區醫務工作者配合面對面地對社區居民進行健康指導，不但可以緩解醫患關系、提高社區居民衛生保健意識，還能使患病居民得到早診斷、早治療，而且還可以提高學生的職業認同感和服務意識，能夠使學生將學習到的理論知識及時與實踐相結合，更有利于學生掌握社區護理方面的知識和技能。

4小結

女生健康教育心得體會范文第2篇

本學期已接近尾聲，在擔當輔導員一職也已近半年，在這里僅就這半年的工作體會做以總結。隨著我們國家日新月異的變化，隨著社會主義市場經濟的發展，社會對大學生的要求越來越高，它不僅要求大學生具有扎實的專業知識，而且要求大學生具有良好的身體和心理素質、較強的實踐和動手能力，培養學生學會做人、學會求知、學會勞動、學會生活、學會發展。同時也決定了我們這些從事大學生思想政治工作、日常管理工作和學生素質教育與培養工作的輔導員與時俱進、不斷調整工作思路的緊迫性。面對不斷變化的現實環境，只有不斷的學習，不斷的創新，才能夠做好。我就以幾方面闡述一下我的心得體會。

一、班級建設

本學期一開學我們就給班級工作定下了工作重心，創造良好的學習環境，掀起勤奮刻苦的學習風氣，營造全面發展的學習氛圍.

人的成才離不開良好的環境和氛圍。一個班集體，對個人來說就是一個重要的成長環境。一個立志成才的學生，如果處于較好的集體中，就會有如魚得水之感，相反，如果班集體不理想，就會感到處處受壓，甚至在成才的道路上中途夭折。理想的班集體，應該是既寬松和諧，又充滿競爭氣息。寬松和諧能夠保證大家心情舒暢，互幫互學, 競爭氣息又能推動學生們刻苦學習，奮發向上。在班干部的選擇任用上，我要求我們每個班的團支部、班委會成員精干負責。同時保障學生監督干部的權利，兼聽則明。遇事從多方面調查，保證班級工作公平公正。班級工作的開展，要求每周組織一次班會，討論當前最受同學們關注的問題，班會的目標是解決同學們心中的疑難。

二、思想政治工作

對于學生群體，我們不能開展同一模式的思想政治教育。首先我把學生分類，在進行統一的政治理論學習的同時，有重點的、分層次的對不同類的學生進行教育。

1、政治理論學習

首先，開展政治理論學習，引導學生從理論上掌握正確的指導思想，從實際行動上，結合理論知識，正確地全面地看待問題、分析問題、解決問題。把枯燥的理論知識與實際生活中的問題結合起來，幫他們分析，使他們了解到自己身邊的小事也能與自己所學的理論知識掛鉤，從而使他們發現政治理論學習的必要性。

2.關注貧困生

貧困生是我們學生中一個較大的群體，我帶5個班，共193人，其中有近36℅的不同程度的貧困生。所以關注貧困生也是我們工作中的重心。在關心貧困學生的同時，幫助他們樹立自信自強的觀念更為重要。

首先，我對班級里的貧困生進行摸底調查，分出不同程度的貧困生，并組織調查統計和掌握貧困生的生活和學習情況，建立貧困生檔案。平時經常與他們談心，了解他們的身體狀況，日常生活狀況，當他們連生活費都緊張的時候及時伸出援助之手;并積極推薦他們從事勤工助學等活動。認真仔細地做好獎學金評定、貧困補助等工作，把國家、學校有限的專項撥款用準用好，盡力減少貧困生的后顧之憂，減輕他們因經濟困難而造成的生活壓力。

其次，幫助他們樹立自信自強的觀念。貧困生因經濟原因常產生自卑心理，對貧困生經濟上的資助固然重要，更為重要的是關心他們的心理健康，幫助他們擺脫自卑心理。正視自己，發掘自己的潛力，以知識和能力作為自己的精神糧食來充實自己，在精神上脫貧。

3.注重女生工作

我代的五個班的女生多，女生多了有女生多的好處，但也有女生多的麻煩。要充分發揮女生多的優勢，就要作好女生工作。在充分發揮其主觀能動性的同時，要她們謹記自尊自重自愛。教育她們正確地看待現在大學生談戀愛，同居等現象，擺正她們的位置，端正她們的生活作風，不斷地給她們敲警鐘。平時多深入到女生寢室，跟她們聊天，做她們的大姐姐，幫她們解決一些感情困擾，擯除不正確的思想觀念。

4.注重心理健康教育

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜，“人類已經進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會的組成部分，當代的大學生對社會心理這塊時代的“晴雨表”十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。我們在注重思想教育的過程中必須注重心理健康教育，使學生避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前的社會環境，預防精神疾患和身心疾病的產生，加強對他們的心理健康教育。平時要多關心學生，注意觀察學生思想動態，正確地開導學生，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

在這半年的工作中我嚴格要求自己，力求做到以下三點，讓學生工作穩中求進，力求創新。

一、不斷地學習與思考，并注意提高自身綜合素質。

教育者必先受教育，不但要學專業知識，科學文化知識，還要學政治知識，實踐知識，以不斷豐富和提高教師的教書育人的水平。只有具備了良好的綜合素質的輔導員，才能當好學生健康成長的指導者和引路人，用自己正確的思想，優良的品德，良好的行為，淵博的學識為學生樹立學習的榜樣，這就要求我們在工作中除了爭取培訓交流的機會，還要在日常生活中嚴格要求自己，樹立"終身學習"的理念。在平時我不僅加強學習哲學，還加深現代科學知識的學習，不僅熟悉思想政治工作原理，而且還利用空余時間學習心理學、人際關系的處理等相關知識，爭取能做到一專多能。另外我還積極參與到學生實踐和活動的組織管理中去，并從中自我學習、自我認識、自我鍛煉、自我監督、自我克制和自我改造，在批評與自我批評中提高自我的認識能力，最終使自己的綜合素質得到全面提高。

二、無私奉獻，愛崗敬業。

我們輔導員的工作是紛繁復雜的，更是多樣化的，而所工作的對象——學生的思想更是日趨復雜的，要想在較少的時間內把工作做得更好，在學生心目中樹立好的形象，工作熱情和責任心是尤為重要的。一方面，我要保證一定時間和精力的投入，制定好工作目標，充分調動、發揮每個同學特別是學生干部的主觀能動性，提高工作效率;另一方面，還要利用各種機會加強與學生之間的感情交流，縮小與他們之間的心理距離，主動關心、親近同學，要與他們交心談心，坦誠相待;對學生的困難要熱情幫助，對出現的問題要及時解決。同時實事求是、公正嚴明，熱愛、了解、尊重、信任每一個學生，公正平等的對待每一個學生。工作中獎懲分明，弘揚正氣，使好人好事得到表揚和支持，不良傾向得到批評和糾正，這樣才能樹立起較高的威信。

三、勇于探索，虛心學習，力求創新。

女生健康教育心得體會范文第3篇

〔關鍵詞〕中小學生；心理健康狀況；心理援助；調查報告

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）16-0012-04

本研究的主要目的是對五·一二地震發生三年后，不同年齡段學生所呈現出來的由地震災難帶來的心理上的不同反應進行調查。2011年，經全國婦聯、四川省婦聯審批，崇州市成為中日合作四川大地震災后心理援助試點地區之一，而元通小學是三個試點單位之一（崇州市上元村心理援助服務站、崇州市青少年活動中心、崇州市元通小學），所以，本次調查研究以元通中小學生為主要對象。

元通鎮位于崇州市北部12公里處，土地面積23.12平方公里，全鎮總人口25000多人。鎮上有中學和小學各一所（幼兒園不在調查行列）。其中中學生783人，小學生1230人。中學和小學都在地震中受到不同程度的損害，雖然無人員傷亡，但是給正在成長中的未成年人身心健康帶來了巨大影響。

本次篩查于2012年1月16日（震后三年多）在崇州市元通鎮小學、元通鎮中學兩所學校進行，由學校心理輔導員和班主任協助施測。參加篩查的學生有1445名，有效問卷1445份，有效回收率100%。數據收集后交由中國科學院心理研究所王力博士進行了初步的整理

分析。

此次測查評估的內容有：創傷后應激障礙（PTSD）和抑郁癥狀、焦慮癥狀，分別使用的是CPSS兒童創傷后應激障礙自評量表、流調中心用抑郁量表兒童版、斯賓思兒童焦慮量表、兒童行為自評量表作為篩查工具。本報告呈現了量化指標的初步結果，并提出學生心理輔導與心理危機干預工作的初步建議。

一、人口統計學信息

從性別分布來看，此次參加測查的學生中，男生717名（52.5%），女生650名（47.5%），性別分布較均衡。從民族分布來看，漢族學生1443名（99.8%），非漢族為2名（0.2%）。學生年齡分布在8～16歲，平均年齡12.34±1.86。

二、心理健康狀況分析

（一）總體情況

在CPSS兒童創傷后應激障礙自評量表的篩查中，基于目前的診斷標準，闖入癥狀簇有一個陽性癥狀、回避癥狀簇有三個陽性癥狀、高警覺癥狀簇有兩個陽性癥狀即可判定為PTSD陽性案例；抑郁量表總分大于（或等于）15即判定具有明顯抑郁癥狀；兒童焦慮量表總分大于（或等于）30，即判定具有明顯焦慮癥狀。

結果顯示，本次測查的學生中有608人（42.1%）抑郁癥狀明顯，334人（23.1%）焦慮癥狀明顯，231人（16%）可能存在創傷后應激障礙（PTSD），59人（4.1%）退縮癥狀明顯，45人（3.1%）違紀癥狀明顯，25人（1.7%）攻擊癥狀明顯。

（二）不同性別的癥狀比較

對不同性別學生癥狀比較的結果顯示，除抑郁總分、攻擊總分女生與男生無顯著差異外，焦慮總分、PTSD總分、退縮總分女生得分均顯著高于男生，違紀總分男生得分顯著高于女生。

（三）不同年級各癥狀的比較

不同年級中小學生經歷地震后在學習和生活中關于抑郁、焦慮、PTSD、退縮、違紀、攻擊等六個方面的具體數據如下：

從統計數據中我們可以清楚地看到，隨著年齡的增長，當事學生在抑郁和PTSD兩個方面呈上升趨勢：

在抑郁分組中：

施測年級 四年級 五年級 六年級 七年級 八年級 九年級

人數 662人 783人

百分比 36.6% 31.2% 33.3% 45.7% 53.7% 48.8%

在PTSD分組中：

施測年級 四年級 五年級 六年級 七年級 八年級 九年級

人數 662人 783人

百分比 9.8% 4.6% 10.0% 19.8% 26.0% 22.6%

本次崇州市元通鎮中小學校全體學生篩查結果顯示，有231人（16%）可能存在創傷后應激障礙（PTSD），創傷后應激障礙若沒有及時干預可能會引發如強迫癥、自殺行為、攻擊行為、物質濫用等一系列問題，因此這些PTSD陽性案例是需要進一步臨床診斷和專業干預的重點關注人群；608人（42.1%）抑郁癥狀明顯；此外，超過23.1%的人具有明顯焦慮癥狀，表現為緊張、焦慮不安等；雖然，隨著時間推移與對環境的逐漸適應，多數人的抑郁與焦慮癥狀可能會有所緩 解，但仍有部分個體的抑郁與焦慮癥狀會持續存在，并可能會進一步加重，這就需要及時進行心理輔導與干預。對本次的篩查結果，尚需要作進一步的統計學分析，以揭示不同變量之間的關系。我們會在后續的心理干預和進一步的心理評估中繼續收集資料進行深入的分析，呈現對于原因和對策的解釋，以便向學校提出更為具體的工作建議。

三、存在的問題

目前，社會過度夸大了學校在心理援助工作中的重要性，而忽視了社區、家庭的重要作用。學校心理健康教育將心理援助工作納入學校心理健康教育課程中來本是無可厚非的事，但是，由于部分學校在心理健康教育工作方面科學性和實效性欠缺，造成了對中小學生進行心理援助的滯后甚至走入誤區。

（一）心理援助意識薄弱化

學校作為教育的主陣地，同時也是直接面對受災害影響的中小學生的機構，對學生進行心理援助工作也直接、方便得多。

由于害怕被貼標簽或是其他的原因，大部分受災人員都會向援助者表達他們不需要任何形式的心理援助，即使是天真爛漫學生也不例外。雖然每一個人都有自我修復的能力，但是，受災者心理恢復是一個相對漫長的過程。筆者這次去日本研修時，聽取了日本阪神地震幸存者植松秋關于在1995年日本阪神大地震發生后，由于心理援助不及時，造成長達十多年PTSD癥狀的修復經歷。但是，在這次調查所走訪的幾所學校中，筆者發現了一個有趣的現象：當問到有無專門的心理教師時，主管的領導和負責的教師回答說：“所有的教師都是心理健康教育教師。”當問到是如何對學生進行心理援助時，他們用開展“心理咨詢”這個時髦的詞來回答，當問到具體開展了哪些有效的活動時，也用開展“心理咨詢”來回答，好像心理咨詢是一劑萬能藥水，什么疑難雜癥都可以解決。不難看出，雖然人們對心理援助有了一定的關注，但是還并不清楚心理援助與心理咨詢及心理健康教育三者之間的聯系和區別。調查走訪中發現，個別學校在地震前還不時地進行疏散演練，地震后，修建了新的教學樓，三年的時間內反而沒有開展過一次疏散演練了。問其原因，回答說：沒有時間，再說，不會再發生那樣的地震了，樓也修得很結實，震不跨。

（二）心理援助工作學科化

將心理援助融入學校工作中的做法是可取的。2009年，四川省教科所專門編制了一本針對中小學生心理健康教育的教材——《生活生命與安全》，并將其納入了正規的課程之中。但是，這沒有引起有關部門的重視，有的學校在課表上注明“心理健康”，有的學校則是在“實踐”課中進行，而且科教師基本由學校行政領導（政教辦教師）、即將退休的教師擔當，管理實施由學校德育處（辦）來負責，片面、方式單調、乏味地進行心理健康知識的灌輸，以心理健康教育課代替心理援助，以心理健康教育課代替心理咨詢。

（三）心理援助工作片面化

學校在開展心理援助時，工作重點是傾向于中學生的，特別是高中學生，而忽視了對小學生進行應有的心理援助。同時，即使是中學生，內容也主要偏向于青春期教育、情緒管理、人際交往能力培養等方面，忽視了學習動機、學習能力、學習興趣、職業生涯規劃等方面的教育，防災教育則更是處于游離狀態。2013年，在崇州的街子鎮舉辦了聲勢浩大的“防災演練”，而且在演練當天全市拉響了防災警報，但響應的學校寥寥無幾。

（四）心理援助工作形式化

作為崇州市名師視導小組成員，筆者參加了小學組幾個學校的視導工作，工作中發現：心理援助工作形式化主要有三方面的表現：第一，部分學校設了心理咨詢室但是沒有設備，安排了心理健康教育課，但并沒有真正實施；第二，部分學校的心理咨詢室有設備，但是沒有專人管理；第三，學校心理健康課堂教學程式化，還是參照語文或數學課的教學方式。一旦有檢查，則是全體動員，做資料，選人做一節課。檢查完畢又恢復常態，檢查組往往也只是翻看一下資料，聽一會兒課，在總結時往往會給出很高的評價，皆大歡喜。中學組的情況要稍微好一些，但也只是在有高中部的學校，只有初中或是九年制的學校的情況大同小異，心理援助工作的實施情況最終取決于校長對這項工作的喜歡程度。

（五）心理援助工作強制化

與心理援助工作形式化相反的是，部分援助者過于強化援助的能動性，在實施心理援助的過程中，往往只憑自己的一副熱心腸，采用一些不專業的方式進行，比如思想化、政治化的安慰，再不然就是空洞乏味的說教，而并沒有真正去體會和理解當事人的內心感受和現實需要，沒有認識到援助者的時間表并不代表就是受援助者的時間表，一廂情愿地實施援助，結果反而讓受援助者反感，也對心理援助產生了錯誤的認識。

四、對策與措施

（一）進一步加強對學校心理援助工作的認識

首先，我們應該認識到學校德育工作與心理援助（心理健康教育）工作是既有交叉，又各自獨立的兩個范疇。長期以來，很多人都把心理健康與思想品德問題混為一談，部分人過于強調心育或德育的重要性，因此造成在工作中把心理問題德育化、德育問題心理化的現象。

其次，學校心理援助工作包含著對學生進行心理健康教育、有能力實施的心理咨詢、防災教育等。心理健康教育只是進行心理援助的一種手段，對學生進行有效的防災教育其實也是一種心理援助，心理咨詢是專業人員對于專屬人群的工作，不應將其功能外延無限擴大化。

再次，應充分發揮受援助者的能動性。強制的援助是不可取的。援助者應該更多地思考如何創造有利條件、適當的時機，讓學生自己來尋求幫助，這樣才能將其自身的自我修復功能充分調動起來，也才能實現援助工作功能的收益最大化。

最后，心理援助工作具有針對性、長期性和長效性。心理援助并不是一朝一夕就能完成和看到成效的，例如，針對一例PTSD案例，我們首先要了解它產生的應激源，才能有針對性地對現有的應激反應展開治療，并且還要進行長期的跟蹤治療和觀察，有可能在一兩年內看到成效，也有可能要等十年或更長的時間。

作為援助者，我們能做的、要做的就是要教會學生實現自助、助人。

（二）組建專業的援助隊伍

正如上面所提到的，學校心理援助中應該對學生實施有能力的心理咨詢，這就要求學校應配備專業的心理保健師或心理咨詢師，由他們來定期或不定期、有針對性地實施對學生的心理援助，有效地規避由于援助者不專業造成心理問題擴大化的現象。

一方面，培訓和建立專業的師資隊伍，是為了更好、更多地吸取先進的教育方面的知識和技能，是開展好心理援助的前提；另一方面，培訓和建立專業的師資隊伍，有助于教師自身素養的提高。組建專業的援助隊伍，發揮專業人員的特長，除了能讓援助內容多樣化、深入化，還有助于活動實施的督導和擴大援助面的輻射作用，將援助工作正常有序地開展下去。

教師的職業性質要求教師除了在教學中要適應扮演角色的不斷變換外，還要承受來自外界各方面的壓力。很難想像，一個自身沒有幸福感、安全感和正確價值觀的教師會帶給學生幸福感、安全感和正確的價值觀。

（三）開展多樣性的綜合實踐活動

心理援助因學生的年齡特征不同而有所區別，從發展的角度出發，又有所重合、延展和升華。小學階段應以生命安全教育為主，開展生命安全教育、心理健康教育、環境教育、禁毒教育、法制教育、挫折教育、防災教育等專題教育。

中學階段應以生命安全教育和心理健康教育為主，開展生命安全教育、心理健康教育、青春期教育、環境教育、禁毒教育、性教育、預防艾滋病教育、法制教育、挫折教育、防災教育等專題教育形式。

就開展心理援助綜合實踐活動的方式而言，不同的學生個體有著不同的生命體驗和表達方式，對表達能力差的小學生可采用繪畫語言或一些肢體語言，并逐步向言語表達能力引導；對于語言表達能力強的學生個體除了采用言語表達外，還可以采用書面語言，比如寫一些心情日記等方式。

通過社會實踐活動，如班、團隊（中小學皆可）活動、紀念日活動、儀式活動、學生社團活動等，可以培養學生的創造能力和探索精神，鍛煉學生吃苦耐勞的本領和健康的體魄，這對于學生今后走入社會大有益處。

總之，開展體驗和實踐活動的形式應體現靈活、有效、多樣化、多維度、潛移默化的原則，同時，也應充分考慮本地區的區域特征、學校和學生的特點，將相關的內容進行有機整合，倡導學生以自主探究、親歷實踐與體驗、合作交流的方式進行學習，切莫采用“拿來主義”。

（四）建立心理援助檔案

心理援助檔案的建立不同于建立其他檔案，它涵蓋的內容是多樣化、多維度的，其中既包括生命個體的家庭資料、學業上的內容記錄，也有心理成長的記錄，是學生整個人生成長歷程的完整呈現。心理援助檔案的建立有助于幫助學生對自我形成客觀、綜合的評價，當學生完成一個階段的學習后，心理檔案隨著學生進入下一階段的學習，有助于學生成長中的引導者、幫扶者了解問題所在，及時進行有效的援助，如此形成一個系統、有效的援助體系。

（五）開設防災教育課

五·一二大地震時，桑棗中學正是因為有了多年類似的教育訓練，才有效地保證了學生與教師的生命安全，但是，據了解，直到地震發生后的今天，依然有些學校（包括災區學校）沒有進行相關的、有計劃的訓練。而日本作為地震多發國，在防災教育這方面堪稱表率，1995年阪神大地震后，日本兵庫縣立即開設了“防災教育”課程，他們在長達十年的時間里對學生進行了一系列的防災教育，形成了一整套優秀的經驗，而且一直堅持到今天。

隨著大自然環境的不斷惡化，各種自然災害也越來越多，如何讓孩子們在各種自然災害中保存自己的生命并能適時解救別人，也就顯得格外重要。

開設防災教育課程，可充分利用多種資源進行，如：外出到受災點實地考察、觀看視頻資料、寫出心得體會、設計合理化的方案（應急方案、預防保護方案）等。通過這些活動，讓學生在實際操作中習得生命教育的精髓，并將習得的知識與技能傳授給自己的家人，實現教育功能利益的最大化。

（六）結合實際開展心理援助實踐研究

結合實際開展心理援助實踐研究是非常有必要的。一方面可以在援助小組內進行信息共享，對案例進行討論，以便積累更多的專業技能。日本在這一方面的做法值得我們學習。日本成立了專門的學校心理士學會，除了召開每年一次全國性的學校心理士大會外，平時還組織學校心理士進行專題研討，赴海外研修，通過多種形式的探討，交流心理援助理論研究成果和在實踐中遇到的新問題、新技術和新進展，獲得了相當豐富的知識積累。

另一方面，豐富的實踐經驗是進行有價值的科學課題研究的前提，展開深入的研究有助于實踐經驗向理論的升華，對進一步開展有針對性的實踐工作有著重要的指導作用，能有效地彌補當前心理援助工作中科學性和實效性的不足。

五、建議

中小學生是未來社會主義新農村建設的主力軍，也是崇州未來建設的生力軍，因此，解決好當下學生的心理問題，也就是在為崇州明天的輝煌發展鋪設康莊大道。

首先，建議在全市展開學習型家庭建設，努力營造一個良好的家庭教育氛圍，在為學生營造一個溫暖、關愛的學習和生活環境的同時，也促使家庭成員共同健康成長。其次，外出務工的父母也應加強與留守子女的聯系和溝通，盡可能做到多關心孩子的心理。再次，父母應加強與學校的聯系，以便及時發現問題、解決問題。

學校方面要重點加強對學生的教育與管理。首先，要求各學校對學生進行心理檔案登記備案，專門管理，以便根據具體情況有針對性地進行疏導和援助。其次，設立家長開放日活動，將家長請進學校，與家長交流，使學校內外對學生的教育影響產生合力效應。再次，重視心理輔導、援助活動課的開設和開展，有效幫助學生解決各種疑難和困惑，對顯性和隱性的心理問題進行疏導和援助，幫助他們健康成長和發展。最后，加強對教師的專業培訓，組建專業的心理援助隊伍，形成有效的教學研究，培養全體教師的職業幸福感，讓教師進行自我心理保健，既增進了教師自身的身心健康，也能從根本上杜絕或減少學生形成師源性心理障礙的可能。

此外，要充分發揮婦聯組織在社區、家庭教育工作中的重要作用。各級婦聯應充分發揮協調、維護、教育和服務的職能，在社區、家庭中大力開展心理援助、防災教育的宣傳和教育活動。

心理援助教育問題是一個極其復雜的、綜合的社會問題，僅靠學校、教育行政部門難以解決，這就需要充分發揮職能部門的重要作用，整合資源形成合力，需要有關部門和社會各界統一認識，積極配合，協同努力，才能形成對學生心理援助工作齊抓共管的良好格局。

女生健康教育心得體會范文第4篇

關鍵詞：高職學生；積極心理學團體輔導；主觀幸福感

積極心理學是致力于發展人類力量和美德等積極品質的一門學科，理解和幫助人們獲得幸福和主觀幸福感是積極心理學的核心目標。研究表明，幸福在知覺、認知和社會交往上具有積極影響，幸福感能拓展個體即時的思維-行為模式，幫助人們建構出持續的個人資源，并創造性地解決問題［1］。將積極心理學與教育實踐加以結合，最終誕生了傳授積極心理學的幸福課程。對于學校來說，團體心理活動課程是幸福課最主要的載體［2］。

一、高職學生的心理特點

高職學生中存在嚴重心理問題的學生僅為少數。但是，長期處于自卑壓抑、空虛無聊和低動機狀態的學生卻比比皆是，成為高職學生的主流人群。這一問題正越來越成為高職學院學生工作不得不面對的一個難題。

（一）升學后巨大的心理落差產生的自卑心理

高職學生普遍存在“大學去不了，無奈上高職”的挫敗心理。對自我缺乏積極認同，處于自我懷疑、自我挫敗的生活狀態，不能形成積極的生活目標和生活風格。尤其在高職生活期間，遇到不如意的事時，更容易采取消極的應對方式，比如，逃避、抱怨、破壞、退縮，而缺乏主動創造性解決問題的動力與信心，自卑與消極應對。如此循環往復，使得高職學生不管在學習還是生活中，難以獲得成功體驗和環境控制感。在主觀幸福感的測量中，對環境的有效控制和自我接納是幸福感的重要維度。因此，如何幫助高職學生找回積極的自我是積極心理學團體輔導的首要任務。

（二）缺乏目標，學習懈怠現象較為普遍

高職學生缺乏目標，學習懈怠的情形隨處可見。究其原因，首先是高職學生中職業與興趣相矛盾的現象較為普遍，但面對這一矛盾，高職學生缺乏自我調節的能力與資源；其次，高職學生在過去學習中遇到比本科生相對更多的挫敗，因此容易在心理上形成習得性無助的認知模式，認為自己做什么努力都無濟于事；最后，高職院校的教學、生活又與普通大學同步，強調自主學習和自我管理，這使得絕大多數剛入學的高職學生短期內無法適應，很容易受同伴壓力的一些消極因素的影響，迷失自己的方向，過著得過且過的日子。因此，如何幫助學生重塑希望，找到自己努力的方向對改變高職學生學習的低動機狀態至關重要。

（三）缺乏積極情感體驗

大量研究表明，外向、樂觀、高自尊和控制源等人格特點是影響幸福的主要原因［1］。高職學生常常把應試教育中的挫敗感延伸到高職生活。不少學生由于基礎較差，學習能力較弱，進入高職學習后，出現上課聽不懂，下課缺乏自主學習，考試掛紅燈，逐漸喪失興趣，繼續強化過去的習得性無助。而這種無助感往往會舉一反三，滲透到生活的方方面面。例如在校園日常生活中，高職學生更容易表現出頹廢悲觀，不少同學選擇網絡世界來逃避現實壓力；在人際交往中，更容易表現出抱怨、固執、偏激、敵意、冷漠等防御行為，以至于難以發展和諧的人際關系；在面對情感問題時，更容易感覺有萬念俱灰，喪失生活的勇氣和信心；面對挫折時，更容易自暴自棄，怨聲載道。

二、高職學生積極心理學團體輔導策略

針對高職學生的心理健康教育工作，如果按傳統的心理健康教育與咨詢工作，其焦點只是關注少數有心理問題的人群，或將一些消極心理癥狀消除在萌芽狀態，而忽視高職學生普遍存在的心理現象――即低動力狀態。而積極心理學為導向的心理健康教育將焦點轉向激發人類的積極力量，如幸福感、勇氣、樂觀、人際技能、信仰和希望等，從而達到對心理疾患的有效預防和抵御作用。此外，相對于課堂講授心理健康知識，團體心理輔導具有如下優點：感染力強，影響廣泛；相互學習模仿、相互支持、集思廣益；效率高、省時省力等優點。本研究將積極心理學的原理與團體心理輔導的優勢相結合，創造性地針對高職學生開展積極心理學團體輔導，具體如下。

（一）積極心理學團體輔導方案設計

本研究結合高職學生普遍的發展性心理問題，參考幸福感問卷中的6個維度［1］36：自主性、自我控制、人際關系、生活目標、自我接納、個人成長，以此作為積極心理學團體活動方案設計的指標，設計出五個層面的團體活動：積極關系、積極自我、積極情緒、積極意義、積極行動。團體活動的目標在于提高高職學生的自主性、自我悅納、環境控制感，澄清價值觀和生活目標，建立并保持與他人的積極關系，最終達到促進個人成長，提高主觀幸福感的目標。具體方案見表1：

（二）積極心理學團體輔導的具體實施

1.團體前訪談。團體活動前，心理咨詢教師對學生進行40分鐘的個別訪談。在訪談中了解學生參加團體輔導的期望，向學生講解積極心理學團體輔導的過程、方法和目標，確定團體成員是否愿意參加此次團體輔導活動。

2.團體活動實施過程。團體輔導每周1次，每次2小時，共計10次。每一次團體輔導又分別包括以下三步：熱身――主題活動――團隊成員分享。

3.家庭作業。每次活動結束后，輔導老師都會布置家庭作業，要求寫出本次活動的心得體會，然后把活動中的心得體會聯系并應用到實際生活的積極改變中，以鞏固輔導效果。

（三）積極心理學團體輔導的效果

1.積極心理學團體輔導有助于高職學生探尋存在意義，增強責任意識。尋求生命的意義是人類的不懈追求。生命意義的分析強調我們作為價值載體的重要性，并強調我們有能力從過去吸取經驗，對現在生活負責，充滿希望地為未來規劃［3］。積極心理學團體輔導通過開展主題為“我的生命線和墓志銘”的活動，讓成員回顧過去，審視現在、展望未來，書寫墓志銘，幫助成員探尋存在的意義。許多成員在活動中心情沉重，感嘆自己的生命是有期限的，并且必須獨自面臨怎樣活著的選擇。團體中的另一項主題為“生命之旅”的活動借助兩個生動感人的感恩故事，幫助學生擴展意識層面，深入細致地想象父母在未來幾年經歲月侵蝕后逐漸衰老的情形，包括日見蒼老的臉、不再挺直的脊背、青筋的雙手、數不勝數的白發等等，幫助學生醒悟到世界上有一件事情不能等，那就是對父母的感恩，以增強學生的感恩意識和責任意識。在團體分享中學生談到，整個積極心理學團體輔導中，最觸動自己內心的體驗便是：認識到我終究必須為自己的生活方式負起責任，不論從別人那里得到多少指導和支持。這一存在體驗給團體成員帶來失望，也帶來巨大力量，促使成員愿意主動承擔起生活的責任。經過積極意義的這一活動后，同學們突然感覺一夜之間就長大了，懂事多了。很多同學知道如何更好地通過實際行動，尤其是要珍惜大學時光，珍惜學習機會，珍惜這份彌足珍貴的親情，認真過好每一天，以便將來有更好的個人發展機會，最終回報父母。

2.團體凝聚力與自我探索促進積極自我認同。美國心理學家埃里克森指出，成長中的青少年主要關心的是“如何把早期養成角色和技術與當前的理想原型結合起來”［4］。一個人一旦獲得自我認同，他就能找到自己的生存意義。反之，則形成“消極自我認同”。積極心理學團體輔導在最初的兩次主題為“我愛我家”、“信任之旅”的團體活動中，迅速幫助成員在較短的時間內建立團體歸屬感和安全感。另外，在整個團體過程中，團體領導積極提倡成員之間真誠分享、不評價不評判，使得輔導團體成為成員在大學期間最具吸引力的團體。通過積極關系這一活動，成員在團體分享中總結到：我從未感到像現在這樣輕松和愉快，我感覺我們是一個整體，充滿力量和溫暖。研究中團體凝聚力成為有效的影響力量，安全、接納的團體氛圍可以使每個成員毫無顧忌地談論平時不能與其他人談論的話題，相互分享經驗，促進團體成員之間的積極關系，同時，團體的這種高凝聚力又能提高每位成員的自尊。另外，團體還通過直接開展積極自我的團體活動，幫助成員不管從自我內部還是外部鏡像看到自身積極而獨特的優勢，消除過去以偏概全、自我否定的認知模式，促進積極的自我認同。對自我獨特性的尊重和認可是健康人格的重要基礎，通過積極自我這一活動，高職學生開始重新審視自我，學會欣賞和認可獨一無二的自我，并在日常學習和生活中對自我充滿積極期待。這種對自我的積極期待具有皮革馬利翁效應，有助于新生充分發揮內在潛能，最大限度地實現自我價值。

3.團體成員的情感宣泄促進人際互動，提高適應環境的能力。情感宣泄是療效的必要條件，但并非充分條件。每次積極心理學團體輔導的結束之際，都會有充分的時間允許成員開誠布公地分享自己的活動感受。而這種感受分享，成為增進成員間彼此了解，學習他人經驗的重要機會。團體治療中獲益大的成員普遍重視情感表達，并同時還有認知上的改變［5］。因此，團體活動中除了鼓勵情感表達外，還設計主題為“走下情緒的電梯”的活動，旨在幫助成員利用理性情緒治療的原理，識別和調整消極情緒背后的非理性認知，以減少非理性認知帶來的消極情緒。另外，針對高職學生適應中普遍存在的人際沖突問題，團體輔導別設計了主題為“情感決斷表達技術”的團體活動，通過角色扮演幫助學員掌握決斷情感表達技術。成員在團體分享時談到：原來在人際沖突中，即使不良的情緒，也可以通過恰當直接的表達，以獲得同伴的理解和合作。通過積極情緒這一活動，團體成員表現得比過去更豁達，更愿意從多元靈活的角度看待周圍的人和事情，拋棄過去自我否定或否定他人的偏激想法，情緒變得更加積極健康。而反過來，積極的情緒使得學生在看待新問題上變得更樂觀，更開闊。積極情緒的這一作用在高職女生宿舍人際關系上表現得尤為顯著。

4.規劃未來和活在當下相結合，激發高職學生的內在活力。目標設置理論認為：目標本身就具有激勵作用，目標把人的需要轉變為動機，使人們的行為朝著一定的方向努力，并將自己的行為結果與既定的目標做比較，及時調整和修改［6］。本研究中，團體治療師通過“生命線、生活中最重要的事情”等主題活動帶領成員一起探索生命意義，增強存在意識。另一方面，又通過“職業生涯規劃、感恩存折”等主題活動將抽象的存在意義轉化為具體的生活目標和職業規劃，并且，在最后一次團體輔導中，團體成員運用頭腦風暴法思考如何靈活面對當下生活和學習中的挑戰，確定需要的積極改變與應對策略，以幫助成員將團體中所有學習到的經驗運用到現實生活中，鞏固和泛化團體輔導的積極影響。成員在團體分享時談到：每次團體結束后回到現實生活中，總會想到團體中的一些經驗和啟發，每天都告訴自己，積極行動與改變勝于任何誓言。經過積極行動這一活動，團體成員更加明確自己的奮斗目標，也更清楚地知道自己應該如何愉快而充實地度過生活的每一天。這種積極樂觀的信念，以及目標導向的行為對高職學生克服學業倦怠尤為重要。

參考文獻：

［1］ Alen Carr.鄭雪等（譯）.積極心理學――關于人類幸福和力量的科學［M］.北京：中國輕工業出版社，2008：12-13，16，36.

［2］ 陽志平.積極心理學團體活動課程操作指南［M］.北京：機械工業出版社，2010：2.

［3］ William Blair Grould.常曉玲，等（譯）.弗蘭克爾：意義與人生［M］.北京：中國輕工業出版社，2000：4-5.

［4］ 埃里克?H?埃里克森.孫名之（譯）.同一性：青少年與危機［M］.合肥：浙江教育出版社，1998：129.

女生健康教育心得體會范文第5篇

本學期我擔任初一(5)班的班主任。班主任，在學校中的作用至關重要：擔負著教育教學的重任；是溝通學校、家庭、社會的橋梁；是聯系各科教師的紐帶；是提高教育質量的關鍵。對于剛剛跨入初中大門的學生來說，從小學進入初中，是一個不小的轉折，面對新增的學科、陌生的老師、和小學迥然有別的初中生活，他們往往會感到既新鮮、又緊張。他們的內心像一張白紙，期待著畫上最新、最美的圖畫。另外，我校的學生城鄉結合，各個方面參差不齊，管理是有一定難度的。因此，做好新初一的班主任工作至關重要，如果能夠把握好這一環節，對以后工作的開展將起到事半功倍的效果。 鑒于此我制訂了本學期的工作計劃：

一、學情分析

目前的初一（5）班，共有學生43人，其中男生22人，女生21人。雖說已進入初中，但學生心理仍比較放松，心態還在暑假之中，各方面競爭意識不強，學習習慣不夠好，班上同學不夠活潑，在平日班級活動中參與度不夠，如何調動學生的學習積極性和主動性，以期適應中學生活，并進一步加強班風和學風建設，是本學期班主任工作的首要任務。

二、管理思想：

在全面貫徹執行黨的一系列教育工作方針的基礎上，面向全體學生，以成功教育為主線，以促進教學和保障教學為宗旨，在學校、團隊、政教的共同領導下，積極與學生家庭及社會密切配合，從學生的行為習慣和學習習慣入手，廣泛開展德育活動，切實做好“班級量化考核”活動，努力提高學生的綜合素質，全面提升德育工作的實效性，為學生的后續發展和成材打下堅實的基礎。

用五個字概括：嚴、情、理、尊、法、。俗話說：嚴師出高徒。“嚴”對學生的管理無論是品行、還是學習必須從嚴要求；“理”就是講道理，嚴格要求的必須有道理，讓學生口服、心服；“情”就是感情投入，用老師真摯的感情去感化每一個學生，或者理解為老師有嚴厲的一面，也有溫柔的一面，更多的關愛問題生；“尊”當然就是尊重學生，無論哪一類學生。 “法”即定規章制度，制定適合本班的班規班約并指導學生按班規執行；在實際的工作中，我是以此為基礎，以此為依據的。

三、工作目標

1、通過班主任工作的開展，學生安全事故發生率為零、學生犯罪率為零，體質健康及格率達99%。

2、大力建設班風、學風，在學校組織進行的班級管理量化考核中能夠保持先進行列；讓學生學習《學生必讀》，嚴格按照里面的規定執行。

3、搞好培優補差工作，通過努力，進一步擴大優秀生規模，減少待進生數量，力爭使優秀學生占到班級人數的四分之一。

4、同學校、政教結合，共同開展一系列教育教學活動。

四、主要工作措施

（一）、加強班主任業務自修，努力提高班主任工作的理論水平和自身素質

本學期，要加強班主任自身的理論建設。除認真學習有關報刊、雜志、理論書籍以外，還要盡可能多的聽專家講座，多和有經驗的班主任交流，虛心向他人學習，提升自身業務水平，經常性的做好學習筆記，寫學習心得，及時總結經驗教訓，盡最大努力，提高自身素質。

（二）、搞好家校結合，做好家訪、家長會工作

搞好家校結合工作，是班主任工作的重要組成部分，也是班級管理工作的有效手段，因此本學期要經常與家長聯系，了解學生校外生活，有針對性地教育學生。在過程中并要做到事前有計劃、過程有記錄、事后有總結，并力爭能通過家訪和家長會，使班級管理能夠達到事半功倍的效果。

（三）抓常規管理

以下是我根據我校的實際情況，制定的一些制度：

1、 早自習：（ 1）嚴格按照規定時間到教室，不得遲到，有事必須履行請假手續。（走校生必須由家長打電話請假）

（2）到教室后，先將要交、要檢查的作業迅速拿出來，整齊地放在桌子上，待組長當面查收；接著按老師或課代表的要求，上英語或語文早讀。朗讀中要大聲、要投入、要用心，必要時要動動筆。

2、 上課：（1）課前要準備好學習用品，拿出與上課有關的課本、筆記本、文具盒等學習用品，并放在桌子的左上角

（2）提前兩分鐘侯課，由各科課代表提醒同學們準備侯課。同學們坐在座位上等待老師來上課。并在老師未來上課前自覺的讀一讀、看一看課本，回顧和預習一下上節課和本節課的有關內容，讓學生進入到“我要學”的狀態。

（3）坐姿提出明確的要求，“身挺、背正、足安，雙手平曲放在桌子上”。

3、課間：一切活動要注意文明、安全、有度，不準打鬧、罵人。參加課間輕松愉快的活動；不允許在樓道內聚堆兒，逗留（不要在教室外、其他班級門口、教師房間外圍觀）；未經許可，不要走進教師辦公室；不要追逐奔跑，禁止在樓上搞任何體育活動。

4、清潔衛生制度：

（1）教室內要保持整潔、衛生，不準隨地吐痰；不準用粉筆頭打著玩；不準在墻上亂涂亂畫。

（2）每天教室衛生做完后，課桌椅、勞動工具要擺放整齊；黑板、講臺要干凈，教室門窗、電燈、電扇要關好、鎖上；勞動結束，由衛生委員驗收方可離開。

（3）課桌上不允許放太多的書本，并且一律要求放在桌子的左上角。桌套上不允許亂寫亂畫，保持干凈。

5、走校生：（1）出入校門必須佩戴校牌，在進校門或見到老師時應主動向老師行禮問

好，聲音響亮、面帶微笑、親切自然。

（2）每天把自行車整齊的放在指定的位置，放學時要有秩序的取自行車。

（3）每天早上、中午、下午都要按時上學，按時回家，時刻注意步行或坐車、騎車的安全，不準在路上玩耍，不準在路上追逐、戲鬧，不準進入網吧。

（四）抓目標

班集體的組織管理目標：讓學生形成良好的日常行為習慣，建立班集體的凝聚力，逐漸形成良好的班風。這是實現全面發展目標的保證。它主要指組織狀況、紀律與規范、輿論和班風、人際關系等。這也構成了班級文化。

各個小組目標的制定，要圍繞集體總目標進行，是由小組成員共同商討決定的，并且對每一位學生既有約束力又有激勵作用。，個人目標應該比較全面，包括學習、習慣、勞動、衛生、體育等方面，從自身實際出發，并且能通過自己的努力實現。更重要的是必須有相應的具體措施。在這兒，我作為班主任要通過對學生細心的觀察，根據學生的實際情況，幫助他們確立自己的目標，更要幫助學生制定實現目標的措施。這一工作要做細，不然學生制定的目標實現不了，會逐漸打消他的積極性。我打算，學生的個人目標一學期制定兩次，開學初和期中考試后。

（五）抓溝通

1、與學生的溝通

我們總說愛學生，但怎么去愛？如何讓學生感受到我們對他的的愛？這是很關鍵的。除了用實際行動去表示之外，我認為一個很重要的途徑就是善于與學生溝通、交流。一是用口頭語言，二是書面語言。后者效果更為好一些，會給學生留下深刻的印象，更能讓學生記住，并且留下痕跡。我想這學期這是我很重要的一項工作。經常捕捉學生的一些細節，行動上的、語言上的、情緒上的，抓住適合的時機，給學生寫一個紙條。

2、與家長溝通

我想采取的溝通方式是：家訪、打電話、書信等方式。溝通的內容：學校對家長及家庭教育的期望和要求；家庭教育的方法；孩子在校的表現，包括優點和缺點，一定要實事求是；需要家長配合做哪些事情；孩子的心理健康教育、孩子在家的表現等等。之后做好相應的記錄，寫下交談的內容、效果和心得體會。當然這得需要付出一定的時間。

四、這學期的班會設計