前言：本站為你精心整理了體育職能教育健身娛樂范文，希望能為你的創作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

體育的職能是指根據人和社會的需求，體育應該承擔和可能完成基本任務。亦或說，體育對于人和社會所起的作用。它由體育的本質決定，通過人和社會所提供的可能來實現。充分揭示體育的職能，并使其為廣大人民群眾所接受、所利用，才有可能在實踐中，使體育所以被繼承發展，經久不衰，并越來越受到世界各國和人民的重視，正是人們對體育的職能不斷認識、總結和充分利用的結果。當前，隨著我國經濟建設步伐加快，人民生活水平迅速提高，積極投入體育實踐的人越來越多，對體育職能的認識也隨之不斷加深與提高。因而，認真總結、開發并充分利用體育的職能，使體育更好地為物質文明和精神文明建設服務，就成為廣大體育、教育工作者理論研究上的一大重要任務。

體育既作用于人，又作用于社會，但歸根結底是作用于人。而人的生物性和社會性；人們對待人和社會所持的觀點立場不一以及對待體育與人及社會關系上的看法各異，導致對于體育實踐中所顯露出來的作用，在進行總結歸納時所得出的結論也必然不可能完全一致。就國內而言，其主要觀點有以曹湘君教授為代表的體育“六大功能”和以鮑冠文教授為代表的體育“三大功能”之說，前者認為體育具有“健身、娛樂、促進個體社會化、社會情感、教育和政治”的功能：而后者則認為體育的功能是“健身娛樂、教育和培養競爭意識”。上述兩種觀點均以其對于體育的界定與劃分為依據，比較而言前繁后簡，既有區別，又有聯系。若以筆者關于體育的界定與劃分，在人的一生中體育應該而且可能提供的服務，則集中反映在“教育與健身娛樂”上。

一、體育的教育職能

體育的教育職能，不僅突出地表現為它已廣泛地被納入世界各國的教育體系之中，成為促進兒童青少年個體社會化的重要手段。重要的是在人的一生中，體育同樣具有不可低估的教育作用。其具體表現，歸納起來就是：

1、幫助人們形成多種身體技能

二十世紀的科學研究表明，人出生后就其本能而言，比動物差，適應能力更差，連最簡單、最基本的坐、立、行都不會，更不具備為了吃、穿、住、行、學習工作、休閑娛樂等適應生存和發展需要的各種活動的身體技能。體育的身體運動為基本手段，而身體運動中的各種具體動作則主要來源來于人類的生產勞動、日常生活、防衛、娛樂以及對大自然的向往與挑戰和模仿動物的各種動作的加工整理與規范發展，反轉來將其作用于人體，經常習練的結果，必然可以幫助人們形成各種良好身體技能，使人們在日常生活、學習工作、休閑娛樂的種種活動中動作準確、熟練、優美，而能量消耗少，疲勞延緩發生，利于提高學習工作和生活效率，獲得高質量生活。

2、豐富文化科學知識

在人類科學知識體系中，自身的知識，無凝是最寶貴、最基本知識。如果人不懂得人的生存、人的發展、人的需要、人的價值以及人與自然、人與社會等方面的知識，人就無法生存，更不能發展，自然也就沒有人類社會。從社會學角度分析，體育實踐中的主體和客體都是人，而人本身具有生物性和社會性兩重屬性：揭示人們了解自身、認識人體、運用自身身體活動與養護，促進發展，增強生命活力，保持健康長壽，必須借助有關自然科學和社會科學的理論與方法。隨著體育實踐深入發展，人們己逐步認識到體育既關系到人自身的身心發展與健康長壽，又無時無刻不在與其它社會實踐活動發生著緊密的聯系。為了更好地發揮體育的效能，則需要運用更多的科學知識科學地指導其實踐。事實上，從國內外體育實踐及其理論研究結果看，已經展示發揮體育的效能至少離不開人體解剖學、人體生理學、生物力學、生物化學、人類遺傳學、運動醫學、教育學、心理學、社會學以及系統科學和哲學的理論與指導；曹湘君教授也曾在其《體育概念》中揭示，研究體育現象，揭示其內部和外部規律的體育科學，一個龐大的學科群，它是一個由基礎科學、應用科學和指導科學三個層次幾十門學科構成的較為完整的體育科學體系。其中權是屬于應用科學范疇的，就有包括自然、社會、人文、管理方面的三十多門學科以及有關人體運動的各種技術。足見，體育作為一種社會文化現象，其實踐過程所涉及科學知識之廣。這些科學知識，既是指導人們從事體育實踐的科學理論基礎，又是人們在體育實踐中必然可以增進文化科學知識，提高文化素質的重要前提條件。

3、強化公民意識

公民意識，凡指公民的頭腦對所處物質世界的客觀反映。它既是物質發展到一定階段的必然產物，依賴于物質；又在一定條件下，對物質產生巨大的反作用，具有相對獨立性。培養與加強公民意識，是精神文明建設一項重要內容，對我國物質文明建設具有不可低估的能動作用。

面向未來，我國公民意識將主要體現在“自我教育”、“自我完善”、“自我發展”、“積極參與”、“民主作合”、“公平競爭”等方面。而體育的特質決定，體育實踐過程，無論是學習，鍛煉，還是訓練與比賽，都是人們必須親自參加的過程。其中，既有個體行為，也不時伴有集體的行為出現，因而也都離不開人們彼此間的民主合作與支持。體育實踐的結果，體質增強，身體健康，體型勻稱，姿態優美，頭腦清醒，思維敏捷，精力充沛，精神愉說，長壽延年等，極其現實、實觀、可比，既是人們長期彼此公開競爭的首要內容，又是人們與大自然展開爭斗的首要前提條件。比較之中，誰優誰劣，誰的競爭能力強，誰的不強，雖不像現實中我們運用體育的手段（如健美操、籃球、武術等）進行的比賽那樣引入注目，但在人們的心目中，實實在在又都非常清楚自己所處的位置。為了彌補其不足或力爭“稍勝一籌”，于是在和平民主的氣氛中，人們又都在公開的或暗暗的下決心運用“自我教育”、“自我完善”與“自我發展”的舉措，圖其自強，更好地適應生存與發展。在以體育的手段為主要內容的各種比賽中，人們的參與、合作、競爭的意識則顯得更加突出。根據遷移原則，人們在體育實踐中獲得的上述良好意識，必將轉移并滲透到人們的日常生活、學習和工作之中，為促進我國精神文明建設中的可貴動力。

二、健身娛樂職能

現代人為了適應高速度、高節奏、高效益的生活，需要強健的體魄，更希望在社會長足進步的同時，健康快樂地度過一生。體育主要是以身體運動的方式進行的，它要求人們全身心直接投入活動才能湊效。這既是體育最基本的特征，也由此決定了在體育的實踐中，有可能促使人們獲得強身健體；、精神愉悅的雙重效果。即言之，體育具有人們所期盼的，又是體育可能提供的另一個作用，即健身娛樂的職能。其具體表現大致歸納如下：

1、體育有助于人們健身強體

體育運動有助于人們身體鍛煉，促使體格健壯、身體健康，早為體育實踐所證明。

體育鍛煉能促使人體骨骼變粗，抗彎、抗壓、抗折的能力大大增強。有實驗結果表明，普通人的股骨一般在300公斤壓力下就會折斷；久經體育鍛煉者的股骨即使承受350公斤的壓力都不會被折斷。而骨骼是人體的支架，對于維持人體形態、保護內臟器官，提高生活、勞動能力，都具有十分重要的作用。

體育鍛煉給人的直接作用是消耗能量。由此必然引起代謝產物增多、新陳代謝旺盛。從而促使心血管系統、呼吸系統、消化系統、排泄系統等各內臟器官系統的功能發生適應性變化，利于改善與提高其機能能力。人體機能能力增強，反映在日常生活、學習、勞動和工作中，就會產生機能“節省化”現象，無疑有助于提高人們的工作效率和生活質量，利于健康長壽。

大腦是人體中的“指揮部”。即言之，人的一切活動的“指令”都是由大腦發出的。大腦若不健全或是功能低下，均會影響人的正常活動。而大腦的重量不過占人體重的2％，可是它卻需要從心臟流出血液總量的20％來保證其氧氣和養料的供應，這個需求量比肌肉工作時所需血液量要多15—20倍。由于大腦對血液的需求量大，因此，一些體弱或長期做伏案工作而很少進行體育鍛煉的人，常常因其血液循環緩慢、呼吸表淺，新陳代謝功能低而導至大腦供血不足；缺氧而引起頭昏腦脹。而經常從事體育鍛煉，特別是在大自然中空氣新鮮地方進行身體運動，即可有效地改善對大腦的供血情況，利于防止或克服上述不良現象。同時，久經體育鍛煉的結果，還可促使大腦皮層的興奮性增強，抑制加深，興奮與抑更加集中，神經系統的靈活性與均衡性提高，對體內外刺激的反應更加迅速、準確，分析與綜合能力增強，以較長時間工作，也能保證頭腦清醒，思維敏捷。而人們的大腦功能強，不僅加強了對其各器官系統的調節作用，而且為開發智力，發展心理能力提供了先決條件，其結果必然增強有機體的整體工作能力。

2、體育有助于人們精神充實愉悅

眾所周知，體育實踐的內容極其豐富，形式不拘一格。有單個動作、聯合動作；有個體單獨進行的也有必須借助同伴齊力合力協同進行的，有室內的，也有室外的：有專門的，也有與日常生活、學習、工作和勞動、休閑與娛樂有機結合進行的。總之，大凡與體育的目標相適應的身體動作及其組合形式，都是體育的基本內容。它為人們全面鍛煉身體，“強筋骨、增知識、調感情、強意志”提供了良好的前提條件，表現在體育作用于人的功能上，則既可強身健體，又可促使精神充實與愉悅。

健康的精神寓于健康的身體。表明體格健壯、身體健康是獲得健康的精神的物質基礎。一個久病臥床不起的人，顯然缺乏理想與活力，甚至喪失生活的勇氣，自然不會有其實質性的精神健康。這是問題的一個方面。另一方面，健康的精神，又可能動地作用于人的機體，使強者更強，弱者變強；也可使久醫臥床不起的人，增添戰勝病魔的勇氣與力量，或戰勝疾病早日康復，或延長生命。這便是身體與精神二者關系的辯證對立統一。

體育對于人的精神作用主要是通過兩條途徑實現的。其一，是通過持之恒的體育鍛煉，使體格健壯、體質增強，從而獲得健康的精神：其二是在體育的實踐過程中，直接獲得并滿足娛樂、享受、審美、自尊、民主、。自由、合作、交往、創造、成功、渲泄等精神上心理上的各種需要，使其心情舒暢，精神充實愉悅，充滿活力。而健康的精神，無疑有助于充實人生、支持人生、使人們善處人世，始終保持樂觀向上的積極情緒，充滿幸福與歡樂。

體育有助于調節人們的某些不良情緒，是不言而渝的。尤其當人們邀與被邀去參加一些自己喜愛或擅長的體育活動時，在與同伴交往、默契配合、同練同樂中，常常會得到一種非常美妙的快感，于是便忘掉了一切煩惱與優愁，使不良情緒得到及時調整。而人的情緒與其健康的關系又極為密切。