教育部日前印發(fā)了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

【論文關鍵詞】金錢態(tài)度主觀幸福感心理健康

【論文摘要】目的：本研究試圖對金錢態(tài)度與主觀幸福感及心理健康之間的關系進行探索，并試圖考察主觀幸福感是否能夠中介金錢態(tài)度的作用。方法：采用一般心理健康量表，金錢態(tài)度量表，生活滿意度量表和正性情感和負性情感檢核表對230名研究生進行問卷調(diào)查。結(jié)果：除權(quán)力-名望維度外，金錢態(tài)度對心理健康的回歸系數(shù)顯著（B=0.19；-0.25；-0.18，P<0.05），對主觀幸福感的回歸系數(shù)也顯著，加入主觀幸福感后，金錢態(tài)度對心理健康的預測作用從顯著變?yōu)椴伙@著（B=0.00；-0.04；-0.05，P>0.05）。結(jié)論：金錢態(tài)度能預測心理健康和主觀幸福感，而金錢態(tài)度對心理健康的預測作用，會被主觀幸福感所中介。

錢越多越幸福，心理越健康么？這個話題無論在學術界還是人們的生活中都偶見爭論。Diener等人的元分析顯示有錢人比窮人感到更幸福[1]。而Kasser和Ryan發(fā)現(xiàn)以金錢為目標的人，通常具有較低的主觀幸福感[2]。Srivastava等則從動機的角度對金錢與主觀幸福感的關系進行了調(diào)查[3]，認為金錢和主觀幸福感之間負性相關取決于尋求權(quán)力、炫耀，和克服自我疑慮這兩個因素。金錢與心理健康之間的相關研究不多，但是對于主觀幸福感與心理健康之間關系的研究則已經(jīng)有很多了，主觀幸福感越強，心理越健康[4，5]。那么金錢對心理健康的影響會否通過主觀幸福感產(chǎn)生影響，或者直接作用于心理健康呢？在金錢的研究中，使用最多的是Yamauchi和Templer編制的金錢態(tài)度量表（MAS）[6]，該量表后經(jīng)Baker等人驗證修訂[7]，確定為四個維度，分別是：權(quán)力-名望維度，指金錢是用來影響或衡量一個人是否成功的象征；維持-保留維度，指將金錢的使用焦點放在對未來財務規(guī)劃的準備情況；不信任維度，指對金錢的使用抱持著猶豫不決、懷疑的態(tài)度；焦慮維度，指把金錢當作是焦慮的來源，同時也是免于焦慮的方法。這四個維度分別從金錢的含義、消費的規(guī)劃及態(tài)度、心理地位等角度來對金錢態(tài)度進行考察。這四個維度與心理健康、主觀幸福感之間有什么樣的關系呢？本研究就試圖采用問卷調(diào)查的方式，對該問題進行回答。

1對象與方法

1.1研究對象

通過群體施測的方法，在中國科學院研究生院的研究生班級中發(fā)放問卷。發(fā)放問卷251份，其中回收236份，回收率94.02%，有效問卷230份，有效率97.46%。年齡從21到33歲，平均年齡為24.16±2.09歲（11人該項資料缺失）。男生144人，占62.6%，女生75人，占32.6%，11人該項資料缺失。

摘要：《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本文通過對小學生心理健康教育內(nèi)容進行論述的基礎上，就當前小學生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式和原因進行了分析，就如何加強小學生心理健康教育提出了一些意見。

關鍵詞：小學生心理健康教育

一、小學生心理健康教育的內(nèi)容

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據(jù)小學教育的特點和小學生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發(fā)展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質(zhì)、人際關系三個方面內(nèi)容。

（一）認知與學習心理

一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學習環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規(guī)律去學習，講究學習方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，消除學習中的被動狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學會學習。

【論文關鍵詞】：大學生；心理健康；對策

【論文摘要】：當代大學生的心理健康問題，不僅關系到大學生的個人成長，還關系到整個社會和民族未來的發(fā)展。因此，重視大學生的心理發(fā)展歷程，了解大學生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)大學生的心理疾病從而正確引導大學生排除心理障礙、消除心理陰影、預防心理疾病是目前高校教育的首要任務。

一、大學生心理健康問題的具體表現(xiàn)

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個方面：

1.對大學生活感到極度不適應。人的一生中會有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個從不適應到逐漸適應的過程。人的適應能力與自身的生活能力有關，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當代的在校大學生中，不適應問題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。大學生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發(fā)生強烈震蕩。當代的大學生，大部分都是新一代成長起來的獨生子女，在家里是父母眼中的特寶兒，在學校是老師眼中的天之驕子，他們在生活上對父母有種很強的依賴感，在心理上又有一種很強的優(yōu)越感，這也是導致他們環(huán)境適應能力不強的主要原因。大學生活不適應問題是大學生心理問題中一個不容忽視的問題，可以說，大學生的其他很多心理問題也是因為一開始適應問題沒解決好而引起的，這應該引起高校教育的足夠重視。

2.人際交往障礙。從人的本質(zhì)上來看，人是一種"社會關系的總和"，人要想在社會上獲得生存與發(fā)展，就必須處理好人與人之間這種復雜的關系。尤其是對大學生而言，離開父母、離開家來到一個陌生的集體當中，更始要學習如何處理好人際關系。大學是通向社會的橋梁，當代的大學生一方面希望不斷擴大交往范圍，通過交往獲得信息，達成互相理解，滿足人際交往的需要；另一方面他們的交往能力和交往條件又有很大的局限性，不能完全適應所面臨的交往情景。他們既要和人交往，但又不善于交往，因此會感到孤獨和寂寞。同時，在與他人相處時，如果與周圍人關系融洽，心情就會舒暢，關系冷淡或緊張，就會心煩意亂。大學生的人際關系是多方面的，如果處理不好，心理上就會產(chǎn)生孤獨，情緒上自然低沉壓抑。從品質(zhì)道德方面講，自私、蠻橫、孤傲、猜忌、心胸狹窄的人在集體環(huán)境中不受人歡迎。同時，從小在封閉環(huán)境中長大的學生容易發(fā)生交往問題，怕和人打招呼，怕與人接觸，在集體場合不敢大聲說話，與異性接觸感到緊張等心態(tài)，這些都與缺乏社交經(jīng)驗有關。馬加爵的案子就是大學生在人際交往方面最典型的代表，因為過度的人際交往障礙，引發(fā)心理畸形，實施暴力行為。

【摘要】對廣州10所高校各個年級的學生進行調(diào)查研究，建立數(shù)據(jù)庫，運用SPSS11.0統(tǒng)計軟件和Amos4.0進行χ2檢驗、t檢驗及F檢驗等相關統(tǒng)計學檢驗。結(jié)果顯示，大學生心理健康狀況在性別及專業(yè)方面整體上不存在顯著性的差異。大學生的心理健康狀況在家庭因素和年級方面存在顯著性的差異，表現(xiàn)為家庭融洽的學生比家庭沖突的學生好；大二最好，其次為大三，再次為大一，最差的是大四。結(jié)論提示當代大學生心理健康狀況同家庭融洽與否有密切的聯(lián)系，并存在年級的差異。

【關鍵詞】大學生量表心理健康影響因素

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，精神心理衛(wèi)生的重要性日益受到社會的重視與關注。有關資料顯示：對全國高校學生的一項調(diào)查表明，有28.75％的學生存在不同程度的強迫癥、壓抑癥和焦慮等心理問題。心理的亞健康狀況已經(jīng)成為當代大學生較為普遍的現(xiàn)象，在心理健康問題上，大學生仿佛成了社會新的“弱勢”群體［1］。大學生正處于心理的第二斷乳期［2］，其心理和生理特點決定了他們在身心兩方面的不平衡、不穩(wěn)定，也就是人們通常所說的大學生有很大的可塑性，是心理多變的高峰期，很容易受到內(nèi)外界各種因素的影響，產(chǎn)生不同程度的身心反應，導致心理障礙。如果他們沒有及時得到適當?shù)囊龑c調(diào)適，就會影響身心的健康成長，甚至出現(xiàn)嚴重的后果。

1資料與方法

1.1研究對象

采用調(diào)查問卷的形式對廣州十所高校的學生進行隨機問卷調(diào)查。每所高校發(fā)放問卷120份，分大一、大二、大三、大四不同年級進行，共發(fā)出問卷1200份，回收有效問卷1122份，回收率93.5％。