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關(guān)鍵詞:團體輔導 人際交往障礙 強迫癥狀 自我認識
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,讓參與成員互相交往,運用適當?shù)妮o導策略與方法,通過團體成員間的互動,相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵,共同探討彼此關(guān)心的問題,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學習新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個體潛能,增強適應能力的助人過程。
近幾年,隨著高校心理健康教育工作的發(fā)展,團體輔導作為學生心理咨詢的重要方式之一,有了新的發(fā)展,也被賦予了更廣的意義。團體輔導在高校中有它實施的優(yōu)勢和便利性,學校咨詢中一個很明顯的特點,就是同輩的影響力。這種影響力,不僅體現(xiàn)在日常行為和人際的互動上,還能被運用于個案的處理中,求助者借助同輩的影響力,發(fā)揮自我潛能,促進自我完善。
一、個案基本情況
2010年5月,某班班級心理委員的周報上反應班級內(nèi)有個女生小林(化名)可能存在心理問題。該班級心理委員因為接受過比較專業(yè)的心理培訓,有較強的心理敏感度,在發(fā)現(xiàn)該女生有些異常后,心理委員主動走進小林,從一開始對心理委員的排斥到慢慢卸下心理防線,再到愿意信賴,小林向心理委員傾述了自己的成長經(jīng)歷。
小林于09年9月入學,家中排行老三,有2個姐姐,小的比她大9歲,一個弟弟,家庭條件較好。因父母一心想要男孩,一出生就被送養(yǎng)鄉(xiāng)下,由兩個姑姑輪流撫養(yǎng)照顧。7歲時,父母將她接回城里,這年,弟弟出生,回家后一度不適應,很少說話。母親由于生育弟弟時造成身體疾病,脾氣暴躁。兩個姐姐年齡較大,在外求學,母親疼愛弟弟,對其極為嚴厲,她一有不對就對她進行辱罵毆打。唯一能讓母親高興的就是她的好成績。學習期間,學習認真,但性格內(nèi)向,從不主動與人搭話,自卑,一跟人說話就臉紅心跳。高考時,發(fā)揮失常,遭到母親的冷眼相對,從那時候起,一直停止不了譴責,出現(xiàn)反復整理被子,反復洗衣服等行為。進入大學后,獨來獨往,每天熄燈再回寢室,不主動與人交流,小心翼翼。從入住那天起就主動打掃寢室衛(wèi)生,一人包攬,從不抱怨。抗拒心理咨詢。
二、問題分析與咨詢方案
(一)問題成因分析
小林是父母想要個男孩子的情況下逃生的,一出生就被送養(yǎng),輪流在兩個家庭生活,這導致了她在內(nèi)心里不斷告訴自己是個沒人要、沒人喜歡的孩子,沒有很好的自我悅納,并且不斷否認自己,出現(xiàn)自卑、性格內(nèi)向、拘謹?shù)热烁裉卣鳌?歲回到父母身邊后,陌生的環(huán)境讓她更加陷入自我封閉,母親對其的嚴厲引發(fā)了她的自我苛責,從小缺少關(guān)愛,讓她更加急于通過一些方式獲得賞識,因此能一直有好成績,但高考的失利讓她再次自我否定,難以在要求完美的理想和現(xiàn)實中找到平衡,所以出現(xiàn)了強迫行為。她不愿意來心理咨詢室,恰恰說明她的自卑,她在潛意識里在排斥心理咨詢,其實是不愿意以這樣的方式來進行自我的再次否認。她的行為動力來自與希望引起別人的喜歡和關(guān)注,由于內(nèi)心缺少自我悅納的能量,所以需要通過外力幫助她構(gòu)建這種能量。
(二)咨詢方案
考慮到個案本身對心理咨詢的抗拒性,利用班級團體輔導再到小團體輔導的模式對她進行幫助,設(shè)計一系列幫助計劃。
三、實施過程
(一)介入
在班級的團體輔導活動中,以寢室為單位進行一系列熱身游戲,盡管該女生并不放的開,但是也讓她意識到寢室團體,并且認可自己是團體內(nèi)非常重要的一員。在班級團體活動的最后――“我們的家”的環(huán)節(jié),寢室成員出人意料的拿出先前準備好的蛋糕為該女生慶祝生日,更讓該女生意外的,是她們精心準備的禮物――該女生優(yōu)點的大匯總,并且制作成精美的PPT,在班級投影出來。顯然,這樣的行為大大出乎了她的預料,我們從她的眼中看到了點點淚光,并且她第一次在班級同學面前說了感謝的話。這對一個平時極為封閉、感情極為內(nèi)斂的人來說,是一次全新的嘗試和情感體驗,應該說,這次的團體輔導是取得預期的效果的。
(二)深入
在團體輔導活動過后,該女生首先是在寢室內(nèi)變的大方起來,能夠主動與人問話,別人說笑時,也能偷偷抿嘴笑。在這個基礎(chǔ)上,咨詢師跟心理委員開始制訂小團體輔導策略,即利用寢室團體制造對該女生的影響力,讓她體驗更多的情感和友誼的溫暖,也讓她更好的自我接納。在小團體的活動中,班級心理委員連同寢室其他成員組織了一系列外出活動,還有精心準備的臥談會,內(nèi)容包括“情竇初開的小心情”、“父母的難處”、“感恩”、“自我優(yōu)缺點”等等。這些臥談會都在相對真誠和自我暴露的情況下開展,有利地促進了該女生認識自我的能力。
在這個過程中,為了避免該女生在這個過程里會出現(xiàn)的移情的情況,同時也為了避免班級心理委員和寢室其他成員次帶心理問題的出現(xiàn),心理咨詢師平均兩周對他們進行“心理督導”,教會她們相關(guān)的技巧和心理技術(shù),保證了助人者的心理健康。
半年之后,該女生的情況大有好轉(zhuǎn),微笑越來越多地出現(xiàn)在她的臉上,她開始主動與人交流,把交際范圍從寢室擴展到隔壁寢室、再到班級。同時她也意識到自身存在的問題,并且愿意接受這樣的自己,慢慢改變;不僅如此她開始嘗試著與母親交流,慢慢理解她。這些都是可喜的變化,證明著同輩的幫助正在積極影響著她。這個過程中,所有的操作都是她身邊的同學在執(zhí)行,效果非常好。但是,雖然她的自卑、人際交往障礙有了明顯的改善,強迫癥狀沒有得到絲毫的緩解,這超出了心理委員能夠應對的范圍,所以這個時候,心理委員鼓勵她參加到學校的強迫團體中。
(三)重塑
咨詢師在開始在學校組建的強迫團體輔導共有8名,分別有不同程度的強迫癥狀,包括強迫行為和強迫意識。在團體輔導中,成員都能很好的進行自我分析,并且在幫助其他成員分析的過程中進行自我思考;有時輔導中會出現(xiàn)不同成員對同個問題的不同意見,咨詢師引導他們積極辯論,在辯論的過程中讓他們再次進行自我體驗。為了幫助案例中的女生,咨詢師特別安排她擔任團體輔導中的書記員,不僅做為參與者,同時更做為第三方客觀看待自己和其他人的問題。該團體總共進行了7次,在最后,成員中有5個基本上擺脫了強迫癥狀和強迫意識的困擾,有3個由于問題相對比較復雜,學校及時對他們進行了轉(zhuǎn)介,介紹到更為專業(yè)的心理工作部門。案例中的女生也在這個過程中得到了積極的改變,到輔導結(jié)束的時候,她的強迫癥狀得到了有效緩解,雖然經(jīng)常還會有強迫意識,但能很好的進行控制。
四、咨詢效果評估
案例總共持續(xù)了一年,小林狀況已經(jīng)有了明顯的改善。情緒比較穩(wěn)定,樂于與人溝通和交往,和母親關(guān)系明顯緩解。對自我有了相對客觀和理性的認識,強迫癥狀明顯改善。
五、案例反饋
團體輔導作為心理咨詢的重要手段之一,在高校中有很強的可執(zhí)行性和可操作性。
1.共同的情感體驗讓參與者很好的打破心理防線,不會因為自身存在問題而羞于表述和挖掘,使得咨詢師能更大限度的獲得可利用的信息。
2.相似的問題和體驗,也幫助成員積極自我肯定,以積極的態(tài)度面對自身存在的問題,建立自我悅納的良好氛圍。
3.團體公約和共同作業(yè),可以更加有效的提高輔導的效果,也更好的促進個體成長,由于團體的競爭性,使得成員對完成作業(yè)的積極性大為提高,提高預后效果。
4.團體的特有功能也體現(xiàn)在團體輔導中,在對自我情況進行分析的基礎(chǔ)上,成員能夠積極傾聽他人,并能理性看待他人問題,這種理性的思維方式也被遷移到自我問題到,提高了自我成長和自我修復的能力。
5.在高校中,由于學生群體的特殊性,團體輔導具有很好的可操作性,大學生自知力完整、智力健全、年齡相仿,有相似的求學背景和成長經(jīng)歷,同時,他們具有很好的表達能力和理解問題的能力,更為重要的是,心理問題的相對單一性,這些都使得團體輔導可以在高校中運用,更加節(jié)省人力和時間,卻能達到事半功倍的效果。
6.在團體輔導中,也要注意一系列問題,比如說成員自我暴露的安全性、團隊公約的可執(zhí)行,咨詢師良好的專業(yè)素養(yǎng),避免成員的次帶心理問題的產(chǎn)生等等。
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吳江市在教育目標上著力于學生的發(fā)展性、成長性教育,面向全體、面向未來,提高全體青少年學生的心理素質(zhì);在策略上,著眼于長遠打算和持續(xù)發(fā)展,循序漸進地穩(wěn)步推進;在措施上,著重于校內(nèi)外并重,團體培訓和個別輔導結(jié)合,提高心理健康教育覆蓋面和針對性;在對象上,著手于師生同參與,助人者更要自助,提高師生的參與性與互動性。
〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育;積極性;培訓;課題;實效
〔中圖分類號〕G44〔文獻標識碼〕A
記者:陳局長:您好。得知您本人親臨心理健康教育一線,做了很多扎扎實實的工作。我們很想了解您是如何看待心理健康教育的。
陳維麟:教育的根本任務是讓每一個受教育的個體得到全面、充分的發(fā)展。學校一切教育活動作為各種載體,從不同角度,以不同形式給學生創(chuàng)造機會,創(chuàng)造條件,創(chuàng)造可能,輔助學生成長,猶如土壤、水、溫度對于花草一樣,于是學生的體力、智力、能力得到提高,心智不斷成熟。所以,從廣義角度來講,學校一切工作都是圍繞學生身心發(fā)展的目標展開的。
從學生角度看,雖然今天我們不得不用學習成績作為評價學生的依據(jù),學習成績也在一定程度上反映了個體的智力和能力發(fā)展狀況,但是學生的情感、態(tài)度、價值觀,學生的自我認識、處事方式、人際關(guān)系和適應能力遠比學習成績重要,無論是個人的發(fā)展,還是未來對社會的貢獻,都是如此,這已成為大家的共識。
從教師角度看,教師的人格魅力和心理特質(zhì)所產(chǎn)生的影響,遠遠超過教師的知識水平和教學能力所產(chǎn)生的作用。因為,知識會老化,經(jīng)驗會淡忘,而一個好教師對學生的引領(lǐng)和示范,或是一個不稱職的教師有意或無意對學生造成的傷害,都會持久、深刻地影響著學生的一生。所以,教師的心理健康水平對于學生,對于教育教學過程的效果和影響,值得高度關(guān)注。
浙江大學心理咨詢中心馬建青教授說過,“當前這個時代帶來了生機也帶來了危機;帶來了選擇也帶來了迷茫;帶來了活力也帶來了壓力;人們有了更多的自由,也有了更多的約束,人們有了更多的選擇,也有了更多選擇時的煩惱和沖突,我們有了更多的發(fā)展可能,也潛伏著更高的對失敗的畏懼和焦慮”。危機、迷茫、壓力和焦慮,就像一把把鎖,重錘未必能敲開,但小小的鑰匙卻能輕松打開。作為教育工作者,就是要用金鑰匙去開啟學生內(nèi)心的一把把鎖,體察學生的心路,要理解學生的心結(jié),傾聽學生的心聲,感受學生的心曲。
記者:吳江市在中小學生心理健康教育方面主要做法是什么?
陳維麟:基于對中小學生心理健康重要性、迫切性的認識,我們重點抓了以下幾項工作:
第一是教師隊伍建設(shè)。2005年1月,吳江市教育局組織了第一期國家二級心理咨詢師的培訓,這個培訓課時多,任務重,壓力大,老師們都是業(yè)余學習,其艱辛可想而知。但老師們學習積極性極高,夜以繼日地在教室里上課、看書、討論問題。整整半年,大家?guī)缀跷葱葸^一個雙休日。2005年到2008年這樣的班共組織了三期,有124名中小學老師參加了培訓,105人通過了考試。吳江市還有64人拿到NLP簡快身心積極療法結(jié)業(yè)證書,有93人拿到蘇州市心理教師認證證書,350多名骨干班主任接受了心理健康專題培訓,這批人成為吳江市開展心理健康教育的骨干力量。
第二是學校心理咨詢室的建設(shè)和配置。根據(jù)蘇州市中小學校心理咨詢室建設(shè)的軟硬件要求,在用房、設(shè)施、人員、制度、工作要求等方面進行了規(guī)范,并按要求組織驗收,到目前為止,已建成合格心理咨詢室57個,占全市中小學校數(shù)的88%。
第三是在市文明辦的支持和指導下,于2008年6月成立了“吳江市未成年人成長指導中心”,中心的功能主要體現(xiàn)在以下三方面:一是宣傳普及心理健康教育知識,對象有老師、學生和家長;二是幫助各類“困難生”,有“學困”“情困”“心困”的青少年求助時,中心的志愿者應用心理學的知識和技能幫助學生指點迷津,排憂解難;三是交流經(jīng)驗、培訓教師,經(jīng)常聘請專家作學術(shù)報告、經(jīng)驗介紹、案例督導和心理健康教育課堂展示活動等,為心理健康教育工作者的成長提供平臺。
第四是開展課題研究。吳江市開展了多角度、多層次的課題研究,如江蘇省規(guī)劃課題《當代小學適性教育的實踐研究》《基于情感教育的課例診斷與行動改進研究》,蘇州市級和吳江市級課題《城市化進程中農(nóng)村小學生“求我養(yǎng)正”教育個案研究》《高中數(shù)學考試心理偏常學生的心理疏導及歸因研究》《有效溝通促進小學生心理發(fā)展的研究》《中學生心理健康教育的研究》等20多個立項課題,課題研究過程成為我市心理健康教育的推進的過程、探索的過程和發(fā)現(xiàn)的過程。吳江市還針對高中生心理健康教育的特殊性,專門成立了“高中生心理健康教育研究中心”,高中校輪流作東,定期研究高中生心理健康教育中的問題,交流工作經(jīng)驗,組織心理輔導課的觀摩等,并通過網(wǎng)絡(luò)和期刊《中小學心理健康教育》進行交流。
第五是納入考核評價。吳江市教育局每年對學校有德育百分考核,心理健康教育作為一項重要內(nèi)容納入其中;對小學生的發(fā)展性評價在《吳江市小學生素質(zhì)發(fā)展報告書》中都有反映,如情感、態(tài)度、技能、創(chuàng)造等方面,家長可以從中了解子女在一段時間內(nèi)的發(fā)展情況。
在開展心理健康教育過程中,我深深體會到:一是必須提高認識,轉(zhuǎn)變觀念,營造良好氛圍。我們的社會文化歷來關(guān)注群體的共同意志,而漠視人個體的感受體驗以及內(nèi)心情感的表達。面對千差萬別個體的內(nèi)心世界,認同其存在的合理性、真實性、必然性非常重要。這不光在學校,還要輻射到社會和家長。二是要有一套比較完善的機制,如規(guī)劃、措施、投入、評價、激勵、反饋等,這樣才能全面較快地推進。三是要有一支專兼職的專業(yè)隊伍,心理健康教育不光要有熱情和勇氣,更要有知識和技能,有經(jīng)驗和積累,所以要從理論上武裝和提高,在技能上培訓和演練,在實踐中磨礪和積累,才能培養(yǎng)出一支勝任工作的隊伍。四是要以科研為先導。影響人的成長的因素很多,要實施恰當?shù)摹⒓皶r的、有針對性而富有成效的心理健康教育和輔導,必須下大力氣搞好相關(guān)研究,在行動中研究,在實踐中研究,在積累中研究。五是心理健康教育首先要從教師做起,特別要從班主任做起,搞好相關(guān)教師的培訓。心理健康教育工作面廣量大,復雜而繁瑣,需要發(fā)動全體教師一起做,才能做得有聲勢,有氛圍,有效果。
記者:請您詳細介紹一下吳江市中小學心理健康教育的特色和亮點。
陳維麟:上面提到心理健康教育的推進是一個不斷探索和研究的過程,事實上無論是內(nèi)容、形式、實施渠道,還是側(cè)重點,各地、各校都有不同,惟有目標是一致的。就全局而言,我們的工作還是初步的,說到特色和亮點,我覺得可以歸納成以下五點:
第一,著眼于兩個積極性的提高。通過宣傳和組織,教育局行政部門的積極性與學校師生的積極性都得到提高,如吳江市在對心理咨詢師和心理專兼職教師的培養(yǎng)過程中,局、校二級承擔全部培養(yǎng)費用(考不及格的例外),心理健康教師定期的認證培訓和進階培訓的費用也都可以報銷。學校在建設(shè)咨詢室的過程中,雖然用房緊缺,但各校都能克服困難,安排好心理咨詢室的用房。
第二,著重于學生的發(fā)展性、成長性的引導,面向全體、提高全體學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)學生的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、積極、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。如吳江市實驗小學提出了“健康、智慧、責任、個性”的育人目標,精心組織一年一度的健康節(jié); 平望實驗小學提出:“順應天性,啟迪靈性,發(fā)展個性,完善人性”的適性教育。又如開發(fā)區(qū)實驗初級中學只有5年的辦學歷史,生源基礎(chǔ)和周邊環(huán)境都不太好,他們以本地優(yōu)勢文化資源為載體,以培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)為任務,建立了包括各類模型、室內(nèi)設(shè)計、肥皂工藝、生化標本、漏窗設(shè)計、傳統(tǒng)糕團、布藝、編織、刺繡、扎染等三十多個工作坊的百工坊,每周兩節(jié)課。該校所有學生在初中階段都可以自由選擇學習和實踐其中的項目,學生們都可以在百工坊中尋找自己的位置,實現(xiàn)自己的價值,并在這個過程中增添自信,激發(fā)興趣,體驗快樂,嘗試成功,認識自我,發(fā)現(xiàn)潛能。
第三,著力于長遠打算和持續(xù)發(fā)展。開展心理健康教育,不能急功近利,不會一蹴而就,就整體來說,需要形成一種環(huán)境,建立一種氛圍;從個體看,中小學生處于快速成長期,可塑性強,幫助一個人成長不但需要有機制,而且也需要有耐心。很多學校的校長就是這樣考慮的,也是這樣規(guī)劃的。黎里小學唐根林校長十多年來堅持“心海探航”,形成了“心海探航”的系列,形成了課程,也形成了他們特有的校園文化。他們根據(jù)校本特點制訂了《心理健康教育指導綱要》《心理健康教育實施規(guī)劃》《心育教研組活動規(guī)范》等一系列學校的規(guī)范,還從百年老校的深厚底蘊中挖掘養(yǎng)分,以“求健康真我,養(yǎng)天地正氣”為他們的心育定位,培育黎里中心小學特有的心育文化。
第四,校內(nèi)與校外并重,團體培訓與個別輔導結(jié)合。心理健康教育的實施,學校內(nèi)部一般是在分管校長協(xié)調(diào)下,統(tǒng)一管理并實施的,一些學校是在校長為首的“心理健康教育建設(shè)領(lǐng)導小組”(黎里小學)或校長室領(lǐng)導下的“心理健康教育中心”(市高中)的協(xié)調(diào)下開展工作,覆蓋學校所有職能部門,從教育、教學、管理、服務等職能部門到全體教職工全方位滲透心理健康教育與輔導工作,從教師、職工到學生,每個人既是助人者又是受助者;在校外,一方面,通過“家校路路通”和家長會等形式與家長們共享心理健康教育知識,交流親子教育經(jīng)驗,排除困惑;另一方面,校外教育基地“成長指導中心”根據(jù)青少年的成長需求,結(jié)合學生軍訓活動,開設(shè)“心理訓練營”,舉辦“心靈、藝術(shù)、科技”探索日活動,與校內(nèi)心理健康教育形成了互補,兩年來,“心理訓練營”已覆蓋小學生1萬多人次,高中學生5900多人次,“探索日”心理體驗”活動共開展18次,有6100多學生和300多人次的教師參與了活動。“成長指導中心”還組織各校心理老師作為志愿者,為學生做義務咨詢,為各高中校學生提供巡回服務。兩年來,共組織各校咨詢師志愿者異校巡回個體咨詢9場,為300多人次的學生進行了個別心理咨詢。
第五,師生同參與,助人又自助。心理健康教育的形式多種多樣,活動可以豐富多彩,但最讓學生有深刻體驗的莫過于他們自己的參與,像市高中由各班學生志愿者組織的“溫暖小組”,定期幫助有需求的同學,傾聽溝通疏導,解除心理困擾。又如科技中心的“小小咨詢師”活動,通過對小學高年級學生的有計劃培訓,讓他們從認識“自我”開始,引導他們學習必要的知識和技能,修正自己不良的行為習慣和交往模式,激發(fā)內(nèi)在改變力量,并以積極的心態(tài)影響他人,在“助人中自助”,在“自助中助人”,不少學校組織學生開展的心理劇表演和比賽也獨具魅力,較好地發(fā)揮了讓學生反省自我、感悟人生、激蕩心靈的作用。
記者:吳江市中小學心理健康教育取得了一些成績,也有不少優(yōu)勢。您覺得還存在哪些問題,今后有什么打算?
陳維麟:我認為主要問題還是“不適應”。我們的工作遠遠滿足不了學校和學生的需求,體現(xiàn)在:一是發(fā)展不平衡,由于認識上和一些條件的限制,學校與學校、學段與學段,甚至班級與班級之間的工作還有很大差距,極不平衡。二是師生觀念還有很多不協(xié)調(diào)的地方,如老師過度關(guān)注分數(shù),重學習成績,輕人格塑造;重行為習慣,輕情感態(tài)度;重外在表現(xiàn),輕內(nèi)心感受。三是專業(yè)人才業(yè)務能力不夠高,從事心理健康教育的老師大部分是近年來培養(yǎng)的,所以理論水平不高,實踐積累不多,處理復雜問題經(jīng)驗不足。四是促進心理健康教育和服務的制度尚不配套。就整個區(qū)域內(nèi)學校而言,我們還沒有系統(tǒng)的學校心理健康教育促進規(guī)劃,也沒有形成全覆蓋的工作網(wǎng)絡(luò),缺少協(xié)調(diào)的工作機制,如心理健康教育教師的評優(yōu)課、職稱評審還沒自成系列,心理咨詢和輔導的工作量和工作成效尚難以評定。五是社會、家長、學生的接納程度還不高,往往把心理健康與心理異常聯(lián)系起來,或者無法坦然面對正常的心理咨詢和治療。
在下一階段,我們將作出更加積極的努力。
一是營造良好的輿論環(huán)境,強化宣傳和引導。特別是讓校長等行政領(lǐng)導的認識深化、內(nèi)化,促進整個學校系統(tǒng)對這項工作的關(guān)注和重視,同時適當?shù)叵蛏鐣卣梗訌娚鐣浾摰囊龑А?/p>
二是進一步加強隊伍建設(shè),專兼職心理教師要高頻率、大容量地進行培訓。不僅要培訓理論還要演練技能,讓老師們掌握好相關(guān)的基本功,向?qū)I(yè)化發(fā)展。對班主任和科任老師要進行全員培訓,讓每位教師接受心理健康教育的理念,掌握心理輔導的基本要求和技能,同時做好教師心理健康的促進工作。
一、指導思想
以學校的工作計劃、德育計劃為指導,通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發(fā)展,達到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標
1、通過開展各種形式宣傳,普及工作,讓更多的學生知道并了解心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系,更好地與德育工作相輔相承。
3、認真細致地做好疏導工作,力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導的方法、途徑:心理咨詢室“心靈的港灣”,各班級心理教育課,學校櫥窗,各班級黑板報,“開心由此”電話,“悄悄話”信箱,紅領(lǐng)巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導站地點: 浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。(電話:83229875)
3、輔導站定期開放時間:每星期五5:00—6:00(其它時間的咨詢輔導由學生另行預約)。
4、組織全體教師學習各級文件,有關(guān)心理輔導方面的知識、方法等,使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。
5、除建立“心靈的港灣”,定時開放外,每位班主任每人一本記載本,隨時輔導記載,為一些難為情和不愿進心理咨詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。
6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導,輔導站老師要加強與班主任的聯(lián)系,共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康,從學生身邊的事展開。還可與家長聯(lián)合起來,積極了解學生的性格、能力、習慣等。
7、利用黑板報、紅領(lǐng)巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識,營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報,向全校宣傳一些心理保健知識,使學生受到潛移默化的教育,達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學校心理管理機制,緊密團結(jié)在以劉瑋校長為中心的心理教育組,明確各項分工,定期開展教研活動,研討各類案例。
9、更好的開展家校聯(lián)系,開展家校聯(lián)系卡,舉辦家校學生心理座談會,共同探討心理現(xiàn)狀及各類應對措施……
10、對班級咨詢員進行選拔、考核、輔導,再各班級由同學推選出兩名學生咨詢員。要求:心理素質(zhì)良好,樂于奉獻,熱愛集體,關(guān)心同學,能夠得到同學們的信任,最重要的是要求能夠保守秘密。在選出后,對咨詢員進行教育,嚴格遵守咨詢處的紀律,明確工作目的。然后開展簡單的咨詢指導輔導。如果,時間場地不允許學習,咨詢處講準備學習材料分發(fā)給個人進行自學。
11、 對廣大同學進行心理調(diào)查,建立心理檔案。
在專業(yè)人士指導下,以心理測量表的形式對同學進行心理調(diào)查。主要對以下四方面作為重點:(1)個體的心理發(fā)展是否符合相應的心理年齡特征。(2)能否堅持正常的學習和生活。(3)有無和諧的人際關(guān)系,能否與社會協(xié)調(diào)一致。(4)有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分,因為考慮到個人差異及工作量的問題,僅以此作為參考依據(jù)建立每個同學的心理檔案。
12、 對個別群體給予幫助,關(guān)心。通過心理檔案注意存在心理問題或心理障礙的同學。對他們投入更多的幫助。對于小學階段的關(guān)鍵點,如:新生入學適應,六年級學生即將離校升入初中都要更多加心理指導,跟蹤指導等。
13、 建立多種聯(lián)系方式,隨時隨地為需要幫助的孩子,尤其是處于青少年時期的孩子,他們尤其敏感自己的隱私,很多初次咨詢的孩子對老師還缺乏心理信任,所以開設(shè)這樣的一個平臺可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行咨詢,具體方式如下:(1) 面對面咨詢 咨詢者可以與指導教師同學當面溝通;(2) 電話咨詢 指導教師和班級咨詢員聯(lián)系方式祥見附表;(3) 信件咨詢 咨詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱;(4) 電子郵件同學也可以通過e-mail咨詢問題。email: 。
我校咨詢處雖然沒有專業(yè)人員,但是我們將以最大的工作熱情,無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。
具體工作時間安排:
九月份
1、學生(心理健康保健員、心理信息員)心理健康知識培訓工作。
2、本學期成績兩門以上不及格學生座談會
3、召開特殊學生會議,并進行個別心理咨詢。
4、 網(wǎng)站建設(shè)工作,咨詢工作開始
5、開設(shè)“心靈之聲”廣播。
6、出好心理健康教育專題黑板報。
十月份
1、心理健康教育活動月。
2、專業(yè)指導老師和輔導員老師心理健康知識培訓。
3、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關(guān)內(nèi)容。
4、指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。
十一月份
1、各種文檔資料的建設(shè)。
2、5·25小學生心理健康日—現(xiàn)場咨詢,心理健康知識宣傳資料散發(fā)活動。
十二月份
1、常規(guī)工作。
2、召開六年級部分學生座談會,并進行畢業(yè)前夕個別心理咨詢。
3、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(五、六年級部分女生)
關(guān)鍵詞:神經(jīng)癥;不良認知;受損
【中圖分類號】G441
一、案例介紹
小美,女,17歲,高二學生,自高二下學期到高三上學期前后咨詢十次。小美初次咨詢是主動來到心理咨詢室,滿臉憂郁,神情黯然,訴說語速快,顯得焦急不安。她自訴的主要癥狀是她對班中的一位同學產(chǎn)生了嚴重的恐懼和緊張心理。聽到她的自訴,我覺得她的問題還有深層的原因。于是我詳細進行攝入性會談,搜集資料,對資料進行整理分析后,我用許又新判斷神經(jīng)癥的簡易方法進行評估,小美的病程達一年,精神痛苦無法自己擺脫,社會功能受到較嚴重損害,評分超過6分,達到神經(jīng)癥的判斷標準她的心理問題比較嚴重。
二、案例分析
小美是重點中學的尖子生,她出現(xiàn)心理問題與教育環(huán)境有密切關(guān)系。而且問題很典型。我通過對她的資料分析以及對輔導過程的反思認為她的心理問題是由以下原因造成的:
1.不良認知是造成小美心理問題的重要原因。
小美的成長過程中,缺乏愛的家庭環(huán)境形成的競爭氛圍,促使小美注重學習成績和名次,希望通過學習成績優(yōu)秀和名列前茅贏得長輩的愛。這一現(xiàn)象又強化了她的內(nèi)心觀念,使她對分數(shù)名次格外重視。因而進一步強化了對對分數(shù)名次過分看重的觀念。當她進入高中,名次發(fā)生變化,不能像初中一樣名列前茅,她的內(nèi)心就開始懷疑自己,自信心受到損傷。但是她的內(nèi)心又不愿意承認自己的現(xiàn)狀,結(jié)果用不合理的歸因把問題歸咎于別人,于是她產(chǎn)生了強烈敵意,但是自己理智上也不愿意承認,于是壓制自己的想法,結(jié)果導致她內(nèi)心沖突,時間久了便產(chǎn)生了看到那位同學就緊張的癥狀。
2.自信心建立在外在評價上。
人們的人格發(fā)展要經(jīng)歷由外在評價塑造到內(nèi)在自我塑造的過程。自信心發(fā)展也要經(jīng)歷這一過程。小時候我們的自信心建立在父母、老師這些重要他人的評價中,獲得他們的肯定和贊賞,我們的自信心就高,獲得的負面評價多,我們的自信心就低。但是,隨著我們自我能力的提高,隨著自我認識的深入,我們漸漸會建立自己關(guān)于自我的評價,自信心的建立就不再依賴他人的評價。從小美的成長經(jīng)歷來看,小美的自信心在小學階段,建立在父母親人的贊賞中,在初中階段,建立在老師表揚,同學羨慕,親人肯定中。當她進入高中,由于名次下降和環(huán)境改變,她失去了那些維系她的自信心的肯定、羨慕、贊賞,她便找不到自信了。小美的性格本身敏感自尊,要強,求完美,現(xiàn)實的這一變化在她內(nèi)心引起了強烈的反應。她的新的自信心模式還沒有來得及建立,舊有的的模式已經(jīng)在這強烈的沖擊下轟然倒塌。這就是自信心過分依賴外在評價造成的后果。這也是許多學生從初中升入高中出現(xiàn)適應不良的重要原因之一,在我校咨詢室接待的求助學生中,新的自信心模式?jīng)]有能夠建立導致出現(xiàn)各種心理問題的現(xiàn)象比較普遍。
3.面對壓力缺乏合理的應對方法。
小美升入高中以前是名副其實的尖子生,可以說她的九年學習生涯一帆風順,很少遭遇挫折。當她升入高中,進入精英薈萃的奧賽班,競爭的壓力空前增大,高中學業(yè)難度突然增加,小美出現(xiàn)了適應不良,但是更加嚴重的是,她沒有經(jīng)歷過這樣大的變化,沒有應對變化的合理方法。她既無法重回昔日的輝煌,又無法接納眼前的現(xiàn)實;既無法自己調(diào)節(jié)內(nèi)心沖突,又無法尋求到合適的幫助。所以小美陷入了空前的危機之中。但是她卻無可奈何。而她內(nèi)心的不合理的自我評價觀念,加重了這一危機。
三、幾點思考
1.要抓住學生心理發(fā)展的關(guān)鍵期進行輔導。
人的成長是一個既連續(xù)又分階段的發(fā)展過程。每個階段都會面臨不同的發(fā)展任務。每個階段也會有關(guān)鍵期。比如高中階段,高一開始的三個月左右就是一個關(guān)鍵期,這個階段學生能否順利適應高中的學習生活,關(guān)系到整個高中階段能否順利發(fā)展。我所在的學校是省重點高中,進入我校的大都是初中階段很優(yōu)秀的學生。可是每年都有相當多的一部分學生會出現(xiàn)適應不良的問題。他們的不適應主要表現(xiàn)在對自己重新定位的不適應,對高中學業(yè)難度突然增大的不適應等。這就導致許多學生像小美一樣陷入“適應危機”而無法自拔。學校應該高度重視這個關(guān)鍵期的教育,針對普遍問題,組織班主任,科任教師,心理輔導教師,進行系統(tǒng)輔導,幫助學生順利適應高中階段的學習生活。
2.關(guān)注尖子生的心理健康狀況。
尖子生由于學習成績優(yōu)秀,學校和老師往往被他們頭上的學習優(yōu)秀這個光環(huán)吸引,容易忽視他們的心理健康。許多同學由于心理困擾的出現(xiàn),導致無法正常學習,嚴重影響他們的學業(yè)發(fā)展。而學業(yè)發(fā)展不順利又會加重他們的心理問題。這種惡性循環(huán)可能導致他們出現(xiàn)抑郁、情緒惡劣、喪失自信心,甚至出現(xiàn)極端事件。小美如果不是主動走進咨詢室恐怕心理問題會越來越嚴重。而單靠心理咨詢室的輔導,遠遠不能預防和解決尖子生發(fā)生的心理問題。所以學校有必要專門針對尖子生組織相關(guān)教育力量開展心理輔導。解決好他們的心理問題,才能更好地幫助他們發(fā)展好學業(yè)。